Kuidas edasi minna puhkusest Tagasi "tegelikule elule"

Vau! Pühad kestisid igavesti, kas pole? Kas olete pikaajalise puhkuse ajal või tulite tagasi tööle pühade ajal, sealhulgas sellel nädalal kolm päeva.

Ma ei tea sinust, aga ma igatsen rutiini. See on minu elu üks eripära. Kui on olemas struktuur ja rutiin, siis ma soovin seiklust ja spontaansust. Kui minu aeg on peamiselt vaba aja veetmiseks, siis ma kulutan päeva, kus ma olen kindel, et ma tõusen kell 5:45, olge tööl kell 7 ja sööke kana segi õhtusööki.

Mul oli suurepärane aeg jõulude ajal vanemate majas.

Uusaasta õhtul hämmastav aeg.

Heck, ma isegi mängisin giidist sõpradest väljaspool linna ja näitasin oma linna, mis on üks minu lemmikrakendustest.

Aga pärast seda, kui ei olnud piisavalt magama ja töö oli enam kui piisav, tabasin ma nädalavahetusel ammendunud.

Ja ma mõistsin, et mul on vaja rituaale, et minna tagasi tavalisele ajale.

Kuidas ma ülemineksin tegelikule elule:

• Võtke alla kõik jõulukinke
• Sügav puhas mu kodu
• Alusta uustulnukate otsustega
• Peske külmik tagasi
• Puhastage puhkusemärgid - võtke need tööle või annetage need
• Tühista mu kalender
• Varakult magama minna
• Vara ärkama
• Kalendri kasutamise ajakava. Tehke ruumi selleks, muidu elu täidaks ja ma tunnen, et mul pole aega. 2013. aastal harjutain joogat 4-5 korda nädalas. Kaks on juba kalendris ja ülejäänud võivad ujukida, nagu minu ajakava lubab
• Alustage meditatsiooni praktikat. Kui jätate mulle meelde ja pööratakse tähelepanu sellele, kus ta ükskord või kaks korda päevas pahandab, siis aitab ma hoida mind maandatud, kui kavatsen edasi uude aastasse

Esmaspäeval tööle toonud kõik ebasoovitavad suupisted, mis mu töökaaslastele õnnelikuks andsid mulle kergemaks ja vabaks.

Nüüd oleme tavalise ajaga vaid paar päeva ja ma leidsin oma rütmi uuesti.

Pühade üleminekuabi

Üks asi, mida ma märkasin, on see, et pühade puhkamine lagundab oma "normaalset elu" puhkusereisiks, kus ma isegi ei saa aru, milline nädala päev on see, aitab tõesti resolutsiooni seadistamisega, mis läheb koos õppimisega kirjuta 2013. aastal minu kontrollide juurde.

Kuna ma saan kontorisse tagasi tulla, valvake tühja paberitükiga ja muutan selle 2013. aastaks.

Planeerimine aitab mul tunduda, nagu oleksin selle aasta eest vastutav.

Ükskõik, kas see tõestab tõsiasja, on üks teine ​​lugu, kuid selle plaan aitab hoida mind mõistlikuks.

Siin on lõbus teada 2013. aastal: see on esimene aasta alates 1987, et kõik neli numbrit on erinevad.

Kas teil on rituaale või on esmaspäeval kerge üle minna reaalsele elule?