Miljonid kannatavad psühholoogilisest stressist - ja paljud ei saa aidata

Nagu oleksid keskealised, ei ole piisavalt pingeid, nüüd on mul midagi muud murettekitav.

Täiskasvanud 45-50-aastased (see on mind!) On uusim rühm vaimuhaiguste ja enesetapuga seotud kõrge riskiastme järgi, sel kuul varem avaldatud meditsiinilises ajakirjas Psühhiaatrilised teenused.

Meie Gen Xers ja beebibuumi pole ka meie õnnetuses üksi.

Rohkem kui 8,3 miljonit Ameerika täiskasvanut kannatavad tõsise psühholoogilise stressi all (SPD). See on rohkem kui 3% USA elanikkonnast.

"Meie andmete alusel arvame, et miljonitel ameeriklastel on emotsionaalne toimimine, mis viib madalama elukvaliteedi ja eeldatava eluea pikenemiseni," ütleb juhtivteadur Judith Weissman. "Meie uuring võib aidata ka selgitada, miks USA enesetappude määr igal aastal on kuni 43 000 inimest."

Hea abivahendi leidmine on keeruline

Veelgi murettekitavam on see juurdepääs vaimsele tervishoiule muutub iga päev üha raskemaks.

Uuring näitab, et rohkem kui 10% inimestest ei saada ravi, mida nad vajavad, kuna neil puudub piisav vaimse tervise katvus. Peaaegu 10% ütleb ka, et nad ei saa oma psühhiaatriliste ravimite eest maksta.

"Kuni me ei hakka andma ressursse ja vaimse tervishoiuteenuse pakkujaid, vaid ka sõeluuringuid ja ravi, ei vähenda me vaimuhaigusi," ütles Weissman The Huffington Postile.

Kust leida tasuta või odavaid vaimse tervise teenuseid

Kui teil on SPD või muud vaimse tervise probleemid, teate, et ravi, mida vajate, võib olla keeruline ja kulukas.

• Vaadake meie ressursside loendit, mis hõlmavad kõike, kust leida koolituskliinikut, kuidas teie arsti arve allahindlust pidada.

• Turul on mitmeid vaimse tervise rakendusi, mis aitavad teil oma vaimse tervise asjatundjaga kohtumisi teha.

ÜPP juhtimine, vaimuhaigused, stress ja ärevus võivad olla väljakutseks, kuid on tähtis otsida ravi, mis aitaks teil elada elu kõige täielikumalt.

Pidage meeles, et te pole võitluses üksi - sarnasel teel kõnnimas on üle 8,3 miljoni inimese.

Teie kord: millised tasuta või madala hinnaga vaimse tervise teenused on teie piirkonnas saadaval?

Lisa McGreevy on Penny Hoarderi personali kirjanik. Ta otsib alati uusi näpunäiteid tervise ja heaolu vahendite kohta, mida jagada lugejatega. Vaadake teda üles Twitteris @ilisa, et jagada oma.