Kas sa oled suurepäraselt tööl? Selles uuringus öeldakse, et see ei pruugi olla hea

"Hei, kas sa saaksid mulle kaasa?"

Kui sa oled andja või inimesed meeldivad, võib nende sõnade kuulmine saata tahtmatult rütmi alla oma selgroo - teate, et raske öelda ei.

Töötavatele inimestele on veelgi raskem öelda. Me kõik tahame, et meie kolleegid meeldiksid ja aktsepteeriksid, eks?

Ma annan sulle õiguse lõpetada tööle nii tore.

On lihtne kukkuda harjumusele anda kõik, mis sulle teiste abistamiseks on, ainult selleks, et lõpuks põletada või halveneda - kõigile teie ümber ümber pahaks.

Kuid ärge võtke sõna ainult selle nimel, Harvard Business Review'is pakutakse kontseptsiooni teaduslike uuringutega tagasi.

Adam Grant ja Reb Rebele õppisid töötajaid erinevates valdkondades. Nad avastasid, et inimesed, kes teevad parimad isiklikud ja ametialased panused töökohas, on need, kes teevad head piirid ja teevad aega oma eesmärkide saavutamiseks.

Teadlased rõhutavad seda töötajaid, kes kukuvad pidevalt kõik, et aidata oma töötajatel lõpuks energiapuuduseta ja vähem võimet keskenduda oma töökohtadele.

See loob suurepärase keskkonna õnnetu ja põletatud töötajatele - stsenaarium, mis mõjutab kogu organisatsiooni.

Põhimõtteliselt on see vastupidine töö käitumine.

Kui helde olete töökohal?

Võimalus vältida asjatult majutamist töökohal on arusaamine, kus sa langevad, mida Grant ja Rebele nimetavad "suuremeelsuse spekteriks".

Kui saate teada, kuidas ennast pikendada, see aitab ka teada, kus teie kolleegid on spektri peal.

1. Ebajumalate andjad

Need inimesed vabastavad oma aega, kuid ei seada nende kättesaadavuse piiranguid ega piiranguid. See tähendab nad on sageli väsinud, et nad ei suuda teisi aidata, mis rõhutab neid veelgi kaugemale ja loob nõiaringi.

2. Enesekaitsevahendid

Siin on magus koht, mida enamik meist peaks püüdma jõuda. Need inimesed on suuremeelsed, aga ka ise piirid, mis takistavad põlemist.

Tõhusate emotsionaalsete ja füüsiliste ressursside haldamise kaudu säilitavad nad oma võimet olla pidevalt suured.

3. Mängijad

Mõned inimesed näitavad oma suuremeelsust, kauplevad teiste heaks. Tegijad väidavad, et see on transaktsiooniline lähenemisviis, lisab üldisemat väärtust suuremeelsusele, kuna te pidevalt jälgid.

Teiselt poolt võib see tunnus tulla kasuks, kui tegelete järgmise isiku tüübiga.

4. Takers

Me kõik teame, keegi, kes võtaks igavesti vastu kõik, mida nad saavad nende ümbruses asuvatest inimestest saada. Sa tahad neid tüüpilisi töötajaid võimalikult kiiresti tuvastada - nad panevad oma aja ja tühjendavad oma ressursid silma vilkuvas perspektiivis.

Olge Nice - kuid mitte liiga Nice

Olen rääkinud kuludest, et töökohas on liiga tore ja kuidas ennast ja teisi kogukondlikke tunnuseid kindlaks teha, aga kuidas seda praktikas rakendada?

Kas ma soovitaksin teile homme tööle asuda ja lihtsalt juhuslikult koputama pabereid oma kaasautorite töölauadelt või kasvatada purunemisosas asuvaid inimesi?

Loomulikult mitte (kuid see pole heli lõbus ...)

Siin on uuringud järgmised: Mõistke, et kui te ohverdamata annate ennast, on see hind.

Kui saate kulusid leevendada piiride määramise ja piiride tundmaõppimise kaudu, ei pruugi te põlema vastuvõtlik olla või kolleegide vägistamine.

Ma mõistan, et seda on lihtsam öelda kui tehtud. Ma saan seda, ma olen ka rahvakeelne.

Ma tõesti armastan seda, kui inimesed mu ümber on õnnelikud, nii et mul on keeruline öelda "ei" kaastöötajate soovidele (Oh, kaastööline, ma ei mõtle sinu taotlused ...).

Ma arvan, et see pärineb pikemast vabakutselise ajaloost, kus kliendi rõõmuks võib kuu aja jooksul eristada korralikke sööke või ramenit.

Teisest küljest tunnen ennast piisavalt hästi, et mõista, kas ma ütlen "jah" kõigele, mida kõik tahavad, olen kõige kõrgemal järjekorras.

Kui ma pean oma heldusest ja abivalmisest kinni hoidma, mäletan ennast, et ma ei ole lihtsalt isekas. Ühesõnaliselt öeldes kasu kõigile, sest lõdvestunud kirjanik on produktiivne kirjanik.

Hoiduge uue töötaja ülemäärase hüvitamise ahistamise üle

Uute töökohtade või just tööjõu sisserändajate jaoks on eriti keeruline pöörduda suuremeelsuse poole.

Hea mulje saamiseks on tõesti ahvatlev nõustuda sellega, mida keegi teilt küsib.

Kahjuks võib selline lähenemine põhjustada tagasilööke.

1. Sa oled Takersile haavatav. Pidage meeles: Takers on valmis kehtestama peaaegu kõigile ja uutele töötajatele, kellel võib olla eriti raske öelda, et ei ole eriti haavatavad.

2. Võib tunduda vastuoluline. Kui olete peamiselt nõus tegema asju oma töökaaslaste valideerimise ja aktsepteerimise saavutamiseks, on teil valmis kogu oma organisatsiooni jaoks kogu aeg nõustuma. Kui teie meeldivus hakkab läbi minema, mõtlevad inimesed, miks sa oled äkki nii lahke ja soovinud aidata.

3. Võib tunduda ebameeldiv. Koostöös asjad on ühiskondliku valuuta populaarne vorm, kuid seda on lihtne võtta liiga kaugele ja lõpuks näevad välja, nagu oleksite lihtsalt üritate inimesi sind sarnaselt meelitada. See ei aita teid suurepäraselt alustada uuel töökohal.

Ükskõik, kas olete olnud sama töö aastakümneteks, lihtsalt uuele tööle asunud või äsja töödeldud tööjõu liige, võta aega, et välja selgitada, kuidas oma suuremeelsust juhtida. See on oluline osa teie ettevõtte jaoks headest varadest - ohverdamata oma meelerahu.

Teie kord: kuidas vältida suuremeelset läbipõlemist?
Lisa McGreevy on Penny Hoarderi personali kirjanik. Ta vannub, et see aeg, mille ta toitu pani, ei olnud salajane tõendamine.