Nuhkimine ja aevastamine? Need hooajalised allergiaga seotud abinõud võivad aidata

Kui te seda kudesid ümbritsevatelt lugedes, tähendab see seda, et nägite äsjane surnud uusimat maatükki või võite hooajaliste allergiatega hakkama saada.

Kogu riigis on puid pumbatakse välja katastroofiliselt suured õietolmu kogused, eriti löövad lõunaosast.

Börsivälised medid aitavad mõnedel allergiahaigetel, teised aga jõuavad oma arsti kätte raskete retseptidega.

Kuid ravim ei ole teie ainus allergia-leevendamisvõimalus. Siin on mõned muud abinõud, mida proovida, kui õietolmu loend on juhtimiseks liiga kõrge.

• Uuringute seeria näitab, et nõelravi võib mõnedel inimestel vähendada allergia sümptomeid.
• Marylandi Ülikooli meditsiinikeskus soovitab kõigile allergikutele võidelda õietolmaga, mis levib teie kodus õhukonditsioneeriga ja kasutades oma tolmuimejaga HEPA-filtrit.
• Ameerika perearstide akadeemia sõnul võib soolase ninaõõne niisutamine hooajaliste allergiatega inimestel oluliselt vähendada ninakinnitust.
• Mayo Clinic soovitab inimestel, kellel on keskkonnale allergia, jääma võimaluse korral siseruumides, kui õietolmu arv on kõrge. Kui peate minema väljapoole, muutke oma riideid ja võtke dušš, kui jõuad koju, et vabaneda kõigist sinu juurde sattunud õietolust.

Kui teil on paindlik kulutuskonto, võivad mõned teie allergia ennetamise osad olla kaetud.

Lisa McGreevy on Penny Hoarderi personali kirjanik. Ta armastab lugejaid rääkima taskukohasest viisidest tervena püsima jääda, seega vaadake teda üles Twitteris (@lisah), kui teil on jagatud ots.