Siit leiate, kust leida parimaid tasuta online joogakursusi

Ma tahan kuju jääda. Kuid ma pean kõigepealt tunnistama, et olen kohutav, et nad võtavad kasutusele ükskõik millise rügemendi.

Välja arvatud jooga.

Jooga imestas mind kolledži ümber ja andis mulle võimaluse hoida oma keha töötamas, ilma vihkan ennast ega seda, kes klassi juhtis. Lõpuks midagi sobivat.

Kahjuks lahkusin kolledžist ja avastanud, et jooga-stuudiod ei ole nii taskukohased, kui te enam ei osale arve aluseks olevas asutuses.

Pärast kolledži lahkumist hakkasin reisima, mistõttu yoga stuudio jääb peaaegu võimatuks.

Sellest ajast alates olen leidnud mõne rakenduse, nagu näiteks jooga-stuudio ja down-koer. Nad aitavad mind harjutada igal ajal, kus iganes olen - kuid samad vanad rutiinid võivad kaduda.

Nii olin ma väga põnevil, et leiate selle viie parima tasuta jooga videodest veebisaidilt New York ajakirja The Cut.

Need saidid avavad võimaluse joogat harjutada eelarves - minu enda aja järgi oma tempos.

Need ümardused pole haruldased, aga ma armastan seda. Eriti seetõttu, et The Cut selgitab mitte ainult seda, mida leiate igal saidil, vaid ka seda, kes on iga saidi jaoks mõeldud.

Parimad tasuta jooga videod oleme leitud veebis

Olenemata sellest, kas olete otsustanud selle aasta esimest korda joogat oma eluga lisada või otsite olemasolevat tava tugevdamiseks uusi võimalusi ilma palju raha kulutamata, sisaldab see nimekiri suurepäraseid võimalusi.

Ja nad kõik on täiesti tasuta!

1. Kas jooga minuga

Kas Yoga With Me pakub veebipõhiseid jooga videoid, mis hõlmavad kõiki stiile ja kogemusi. Videod on täiesti tasuta vaatamised - saidi säilivad kuvareklaamid ja annetused.

Sait pakub klassid Hatha, Vinyasa, Yin, Kundalini, Ashtanga jt. Klassid on saadaval kõigil tasanditel, kuid The Cut soovitab saidi kõige paremini keskmise tasemega joogidel, kes on huvitatud uute õppuste ja tehnikate õppimisest.

2. Ole veel Yogic

Peate registreerima videote vaatamiseks Be More Yogic'is, kuid see võtab aega umbes 30 sekundit. Kui olete sisse logitud, sirvige laia klasside valikut stiilide kaupa, kogemuste taset ja kestust.

Be More Yogic pakub lühikest õpetajate nimekirja ja saate õpetaja nime järgi otsida klassid. Kui leiate keegi, keda sulle meeldib, on neid lihtne jälgida.

Premium liikmed on saadaval $ 15 kuus (või $ 67,50 aastas) laiema valiku jaoks.

3. Jooga Adrieniga

The Cut soovitab seda algajatele, kuid Adriene Mishleri ​​YouTube'i kanal lubab olla "Jooga kanal kõigile".

Mishler juhib 20-30-minutilise klassi jaoks käepärase stiili algajatele mõeldud jooge, lisaks konkreetsetele esitusviisidele.

Videod on jagatud kategooriateks nagu jooga algajatele, jooga kehakaalu langetamiseks ja jooga paranemiseks. Ma leidsin isegi ühe jooga teel!

Ja kui soovite 2016. aasta kickstart tugevalt treenida, siis proovige Adrieni 30 päeva koju jalgpalli.

Lisateavet ja veebipõhiste joogatundide leidmiseks pakutavaid kohti saate lugeda täielikust artiklist The Cut'ist.

Teie Turn: Kas plaanite alustada või parandada oma jooga tava tänavu? Milliseid kasulikke ressursse olete leidnud?

Dana Sitar (@danasitar) on Penny Hoarderi personali kirjanik. Ta on kirjutatud Huffington Posti, Entrepreneur.com, Writer Digest'i jt jaoks. Te võite leida teda oma öösel igal nädala vältel, näohoolitsedes oma väljakutsuvast kibuvusest.