Kaaluge kaalu ja maksa koos toidutariifiga ja tervisliku palgaga

Kehakaalu langetamise protsess pole midagi, millest enamik meist arvates on lõbus. Muidugi on lõbus tilkade suurus ja väiksemate riiete mahaminekus, kuid kas keegi tõesti meeldib sellele toidule, mis neile meeldib, et selleni jõuda?

Kui te ei tunne ennast väga motiveeritud kaotama neid lisaraskusi, mis on suures osas tingitud elustiili muutumisest, siis on siin mõnus väike meelitusauhind, mis võiks teie meelt muuta: sularahas.

Mis siis, kui teie kaalukaotuse eesmärkide täitmine tähendas tegelikult taskuraha raha?

Nüüd on midagi, mis võib motiveerida teid, kui mitte midagi muud! Tegelikult kinnitab hiljuti Mayo kliiniku uuring, et raha on tegelikult väga kaalukas kaotuse motivaator.

Toitumisharjumuste veebisaitide tutvustamine

Dieedi panustamine on täpselt see, mis see kõlab. Lühidalt öeldes panete endale ennast kaalust alla võtta. Kui teil õnnestub, võite tagasi raha, mida paned, ja veel natuke rohkem. Kui sa ei suuda, kaotate raha, mida paned. Kuid ära arvan, et see on halb asi - raha kaotamise hirm on veel üks motivaator, mis hoiab sind oma toitumisest petlikuks ja paneb sind veelgi kaugemale oma kaalukaotuse eesmärkide täitmisest.

Neid kihlveo saite on ka sotsiaalne aspekt. Teid julgustatakse osalema teiste kasutajate kehakaalu kaotamisel. Kui mängite teistega, pannakse kõik oma panka. Inimesed, kes vastavad oma kaalukaotuse eesmärgile, jagavad potti, samas kui inimesed, kes ei suuda midagi saada.

Ja siin on veel üks teie jaoks motivatsioon - kaaluge oma kihlvedude loomist sõprade ja pereliikmetega, kes püüavad kaalust alla võtta! Enamik inimesi ei meeldi idee kaotada väljakutse, kui nad mängivad inimesi, kellega nad tegelikkuses sellega seostuvad. Te võite töötada veelgi raskemalt lihtsalt sellepärast, et te ei soovi, et teie sõbrad näeksid teid ebaõnnestumiseks.

Kas see kõlab nagu midagi, millega tahad olla? Kui nii, siis siin on kaks populaarset dieedi kihlvedude saiti, mis kaaluksid: toitumine ja tervislik palk.

Toitumise kohta

Kui registreerute Diet Betis, loote oma kaalukadu kihlveod või liituge sellega, mis on juba käimas. DB pakub kahte erinevat tüüpi mänge: kaotage 4% oma kehamassist nelja nädala jooksul või kaotage 10% kehamassist kuue kuu jooksul.

Kui hakkate enda mängu asemel liituma juba käimasolevaga, siis saate otsustada, kui palju mängijat peab ennustama ja kas mäng on ainult kutse või avatud kõigile, kellega ühineda. Sõltuvalt sellest, millist aktiivset mängu liitute, teie panus võib olla nii madal kui 10 USD või 100 USD. Osalemine võib olla väga taskukohane, isegi kui olete rihmaga sularahas.

Kui kihlveod lõpetatakse, esitavad kõik oma lõplikud kaalud ja võitjad jagavad potti ühtlaselt. Väljamaksed tehakse PayPali kaudu mõne päeva pärast, kui kaalud on kinnitatud ja võitjad on kindlaks määratud.

Tervisliku palga kohta

See sait on väga sarnane toidutariifiga, kuid te ei pea mängima teistega, kuigi see on valikuvõimalus. Kui eelistate seda üksi minna, võite ennast panustada ja tervislik palk teile tasub, kui te vastate oma kaalukaotuse eesmärgile. Pane kõik, mis sulle meeldib, kuid mida rohkem te panite, seda suurem väljamakse, kui olete edukad. (Nagu see idee? Klõpsake piiksuma!)

Tervisliku töötasu käepärane veebikalkulaator võimaldab teil täpselt määratleda, mis teie auhind on: lihtsalt sisestage kaotatud kaalu, raha, mida soovite kihlveo teha, ja panustamise perioodi kestel (vähemalt kuus kuud). Veebisaidil öeldakse, et teie täpne auhind sõltub teie kehakaalu kaotamise statistikast, kuid nende kalkulaator annab teile vahemiku, mis näitab, mida saate oodata. Enamikul juhtudel pole auhind väiksem kui 100 dollarit.

Kui soovite teha tervisliku palgamängu meeskonna väljakutset, peate kandma tasu, mis on praegu kuni 25 kuud kuus kuni kolm kuud. Meeskond kutsub üles reklaamima palju suuremaid väljamakseid - kuni 10 000 dollarit. Kuid seda antakse ainult siis, kui teie meeskond on kõige edukam ja kaotanud kehakaalu suurema protsendi kui ükski teine ​​võistkond, kes osaleb.

Tervislik palk maksab välja võidud postitatud kontrolliga, Paypal või Amazon krediidi teel.

Kas need saidid on reaalsed?

Tervislik palk ja toitumine on nii reaalne asi. Neil on viimasel ajal väga palju suurepäraseid ajakirjandusväljaandeid ja iseloomustused paistavad vasakule ja paremale. Näiteks Halina Zakowicz, kirjanik, ma olen proovinud seda (ja panustaja Penny Hoarder), osales hiljuti mitmes mängus Diet Bet ja võitis natuke raha. Tervislikul palgal on ka leht, mis on pühendatud nende ajakirjandusele ja lingile avaldatud ühe oma kasutaja meeldetuletusele.

Aga kas poleks kerge petta?

Te ei saa tõesti petta toitumisharjumusi või tervislikku palka. Mõlemal saidil on olemas spetsiaalsed kinnitusmeetodid, et veenduda, et skaalal on tegelikult öeldud, mida te väidate. Tervislik palk nõuab 30-sekundilist koduvideod, mis näitavad teie kaalumist, või teie arstiga saate kontrollida kaalu.

Dieet Büst nõuab, et teete fotot, mis seisab skaalal koos paberiga, millel on ainulaadne salajane kinnitus sõna, mis kinnitab, et see on teie kaalu pildil.

Mida sa ootad?

Kui väiksemate riiete pigistamine lihtsalt ei ole stiimuliks, et saaksite läbi kaalukaotuse raske töö, siis peaksite raha tegema, kui seda teete. Ja kui tegemist on kehakaalu alandamisega, läheb alati soovi, et sa alustasid eile.

Õnn kaasa, et see lemmik paar teksaseid!

Anna Thurman on kodus ema ja bloggeri töö. Igal nädalal uurib ja analüüsib tema blogi parimaid töökohaga seotud võimalusi, Real Ways to Make Money Online.