Töö annab teile luupainajad? 6 Hirmutav töö hirmutab öösel inimesi üles hoidma

Selle nädala alguses ärkasin ma kell 2:30 hommikul külma higi juures. Ma unistasin, et tööl oli hilinenud.

Õnneks on The Penny Hoarder kontorid üsna tagasihoidlikud, nii et see ei ole maailma lõpp, kui keegi valutab või jookseb veidi hilja. Kuid ajakava taga olev idee annab mulle unistused.

Selgub, ma ei ole üksi.

Madratsitehase firma Amerisleep uuris 2000 unepea ja avastas, et me kõik võitleme töövihmadega.

Halb unenäod juhtuvad kõigile - kuid töö stress võib oma sagedust raputada üsna kiiresti.

Mis on teie halvim õudusunenägu?

Üle poole küsitletuist ütles, et nende õudusunenäod keskenduvad tavaliselt nende heaolu ohule.

Ja kuigi ainult 17% inimestest ütlesid, et tööga seotud hirmud kütustavad nende õudusunenäod, on see liiga palju 17%, eks?

Olen kindel, et me kõik võime seostada nende kuue töökohaga seotud öise teravusega:

• Tööle hilinemine

• Tähtajast puudumine (muretsen selle üle päevavalguses)

• Tööle asumine valmis

• Tööl on alasti

• Olles avalikult alandatud koostööpartnerite ees

• Vallandamine

Tööle hilinemine on tavaline õudusunenägu, mis hõlmab uuringus vähemalt 14 eri tööstusharu, alates külalislahkustöötajate kuni kinnisvaramaaklerite ja õpetajatega.

Telekommunikatsioonitöölised muretsema rohkem, kui ülejäänud meist, vallandatud, samal ajal kui loomingulistes tüüpides (mõtle: kirjanikud ja meelelahutajad) on halvad unenägud, et nad jäävad tööle.

Stress vähem paremate unistuste jaoks

Nightmares on lohutus, kuid nad on tegelikult kasulikud meie igapäevaste pingetega toimetulemiseks. Kui halvad unenäod töö kohta hoiavad teid öösel, võib-olla on aeg mõelda töökoha muutmisele - eriti kui te töötate ühes nendest äärmiselt stressirohke elukutest.

Igaühel on oma idee, mis annab stressivaba (või vähemalt vähendatud stressi) töökeskkonna.

Mõne jaoks on tegemist perksiga, nagu näiteks piiramatu haige päev või vahetusruumi tasuta suupiste. Teised soovivad võime kodust töötada.

Ükskõik, mis teie unistuste töö välja näeb, on alandlik see, et õnnelikud töötajad kogevad vähem stressi ja palju paremini magavad.

Kui te ei ole päris kindel, millist karjääri ja töökeskkonda olete välja lülitatud, siis võta paar ülevaadet ja enesehindamist selle välja selgitamiseks.

Teie omakorda: Mis on teie kõige sagedasem õudusunenägu töö kohta?

Lisa McGreevy on Penny Hoarderi personali kirjanik. Tema kõige sagedasemad luupainajad pöörlevad ümber mündi šokolaadiklaasi jäätise ja vahuveini sidruniga.