Määra see ja unusta see: see tasuta rakendus sõna otseses mõttes teile kõnnib 💲💲💲

Talv on tulekul.

See tähendab, et ma kannan järgnevatel kuudel karmid kampsunid ja söömas rasvavaba toitu. Ma ei pea muretsema libisemise pärast bikiinidesse (tänulik jumalikkus) või demonstreerides minu tank-top relvi ...

... vähemalt kuni aprillini kõikub.

Ma teen seda igal aastal - asetage mõned kilo, seejärel ärritage, kui ilm soojeneb.

Ja see pole lihtsalt mu tervis - see on ka minu vaimne seisund. Ma tunnen kohutavalt, kui ma ei tee seda ja maastikut.

Kuid ma teen seda igal aastal. Mul on null motivatsiooni. Võibolla see on nagu filmid, ja mul on vaja keegi, kes käes käes, et riputada kuningliku suurusega Snickersi riba näo ette. Või äkki, kui keegi pakub mulle raha ...

Jep. Minu Penny Hoarder kuuleb, kui ma kuulen sõna "sularaha".

Ma kaevan oma ressursside pangasse ja leidke selle artikli: rakendused, mis teile tasub, et saada tervislikuks. Alustan punktist nr 1: Saavutus. (Varem tuntud kui Achievemint.)

Ilmselt on see veebiprogramm ja rakendus, mis ühendab rohkem kui 30 muud tervise- ja sportimisrakendust (mõtle: Fitbit, MyFitnessPal või Apple Health'i rakendus). See jälgib teie sobivust ja toitumisalaseid andmeid ning annab sulle punkte, mis konverteerivad sularaha.

Nii et öelge, et kui ma ühel päeval tabasin 20 000 sammu; Ma võiksin teenida umbes 50 punkti. Ma tunnen seda kõrgel eesmärgil, kuid raha on hea motiveerija. Isegi kui ma peaksin tabama vaid paar tuhat sammu päevas, teeniksin ikkagi punkte. Ma võin isegi koguda oma tervise kohta Tweetingi punkte.

Seadke see ja unusta see ära.

Kuna see tundub liiga hea, et olla tõsi, siis ma purustasin sotsiaalmeediat, et näha, mida inimesed räägivad, - kui see võiks minu talvise talveunerežiimiga tegelikult olla õigustatud lahendus.

5 etappi, mida reaalsed inimesed võtsid saavutustega raha teenides

Kuna Achievement hüvitab kasutajatele kuus punkti, et jagada oma edusamme sotsiaalmeedias, on inimesi rääkinud.

Siin on mõned viisid, kuidas inimesed oma tervist kasutavad.

1. Saada fotod Pretty Food

Paljud inimesed väidavad, et nende sotsiaalse meediakanaleid ummistades toidu fotod häirivad, kuid ma tõesti ei saa aru, kuidas. See on nagu kollake silmamunade jaoks. Sellisel juhul ilma suhkruta.

@ saavutas veel ühe maitsev variandi #EggInTheFrame pic.twitter.com/bdtcv0a6ej
- dawn ellen miller (@ car2nerr) 13. september 2017

2. Teenige punkte, tehes seda, mida teete iga päev.

Kas teate, et sisseehitatud terviserakendus on teie iPhone'is? Noh, see jälgib teie samme automaatselt, nii et te ei pea isegi mõtlema punktide teenimise üle. Lihtsalt tee oma asi!

Tantsides ööl ära! Harjutus võib olla lõbus! @saavutus
- Lindsay Girl (@ lindsay11101999) 21. oktoober 2017

3. Teenige punkte, kuidas teie sobivus on sisse lülitatud

Te ei pea investeerima treenerisse või isegi jõusaali liikmeks, et punkte teenida. Saate töötada oma elutoas või sõita. Isegi kui te ei tunne seda.

Ma ei tahtnud, aga tegin, kõik umbes #health @ Achievement pic.twitter.com/ItmQkVBI2I
- Pam Kitani (@PK_a_boo) 20. oktoober 2017

4. Teenige punkte jagades tulemusi

Kõik muutused - füüsiline, vaimne või kõik ülaltoodud - on põnev, eriti kui jälgite seda sotsiaalmeedias. Ja teenides punkte raha poole. See on ka tore.