Ma andsin kohvi ja see säästab mind 500 dollarit aastas. Kas sa võiksid teha sama?

Tere, minu nimi on Dana, ja ma olen sõltuvuses kohvist.

Või ... ma olin. Või ... ma arvan, et mina olen, aga nüüd hoidun? Igal juhul oli mul suur kohviprobleem, kuid hiljuti jätsin külma Türgi vajutage.

Las ma mulle selge, kuidas tohutu see oli.

Ma ei saanud oma päeva ilma kohvita alustada. Ma ei tähenda seda armas, uudsuse-mööda teed. Ma mőtlen seda surnud silma, rumalaks Ärge rääkige minuga, kuni mul oleks olnud kohvi tee.

See on keeruline maantee reisid. See domineeris minu hommikul tavapärasel viisil. See nõudis erakorralisi väljasõiteid toidupoest, Starbucks'ist peatus, et mind enam kinni hoida.

Minu partner, kes ei ole kohvi joomine ja näib kuidagi võimeline osalema tervena mõõdukalt kõigis elu rõõmutes, ei uskunud, et see ei jääks kinni.

Ta julgustas mind, kui ma ütlesin, et ma prooviksin detoksist nädalas. Kui ma panen kohvimasina oma kotta Goodwilli pärast kolme päeva, soovitas ta anda talle mõnda aega. Kui ma sain kaks nädalat kohvivaba, oli ta uimastatud.

Kui ma viis nädalat ületasin, annetasime kohvimasina ja ma ei ole tagasi vaadanud.

Kui palju raha ma teen kokku panema

Ma olen elus umbes kaks kuud ilma kohvita või kofeiinist mis tahes allikast.

Selle ankru eemaldamine sellest, mida varem oli seotud, on leevenduseks, vähemalt öeldes. Meeleolu kõikumine ja unetus muudavad mind üldiselt õnnelikuks.

Plus, ma saan selle suurepärase ülimuslikkuse tunde kõigi nende jaoks, kelle elu ikka veel juhib must-silmadega koletis.

Parim neist Penny Hoarderist: ma päästan a tonn raha eest.

Minu eriline sõltuvus oli lihtne: ma tegin kodus kohvi ja jõin seda mustana. Ma läheksin läbi umbes £ naela nädalas (pluss tasuta tassi või mõni kontoriköögist).

Ma ei olnud lojaalne spetsiaalse kaubamärgi või röstitud, kuid ma ei joonnud ka Folgersit. Ma eelistasin oma kohalikust toidupoest Dunkini Donutsit või ube, mis jooksis mõni dollar rohkem ühe kilo eest.

Et matemaatika oleks lihtne, oletame, et ma jooksin alati Dunkini peale.

DD Original Blendi ühe kilo kott maksab 8,99 dollarit. Üks kotis nädalas 52 nädalat aastas, see on 467,48 dollarit aastas enne maksude tasumist.

See andis umbes kaks 16-untsi tassi kohvi päevas.

Kui ma sõidan, eelmisel aastal umbes viiel reisil, pidin igat teelt võtma Grande Fresh Brewed Coffee Starbucksi lennujaamas. Kell 2,10 dollarit, see on veel 21 dollarit minu 10 reisikassa eest.

Kuna must tilk on kergesti kodus valmistatav ja kontoris vaba, ma ei ostnud järjekindlalt kohvi. Kuid umbes kord kuus võtsin ma Dunkini, Starbucksi või kohaliku kohviku kohale tassi mis tahes põhjusel, mida ma võiksin õigustada.

Umbes $ 2 pop, see on veel $ 24 aastas diskreetselt kohvi.

Mõned nädalad maksid palju rohkem - nagu näiteks New Yorgi juures ja ostsin Dunkin Donutsist igal hommikul ja mõni pärastlõunal (ja üks hilisõhtul) suur külm vesi. Kuid see, mis eespool on, on baasjoon, nii et ma jääksin nende numbritega kinni.

See tähendab, et eelmisel aastal veetisin kohvi 512,48 dollarit, et ma ei ole veetma sel aastal.

Oh mu jumal - see on täispuhutav puhkus. (Ära usu mind? Vaadake minu 300 dollarit maanteelt kaheks.)

brb ... sirvimine hinnakiri ja magamine rahumeelselt.

Mis siis, kui te ei pruugi iga päev kohvi kodus valmistada? Vaatame välja, kui palju võite säästa, kui lööte teisi kohviharjumusi.

Daily Convenience-Store kohv

Kui te lähete koos parim pakkumine bensiinijaama kohvile - mida me leidsime Wawa - võite saada 16-untsi tilguti kohvi iga päev 1,45 dollari eest.

Kui te võtate iga päev tassi viis päeva nädalas ja võtate kaks nädalat puhkust aastas, kulutate aastas 362,50 dollarit - ainult ühe tassi kohvi päevas.

Minu kaks tassi-päeva harjumusega oleks see 750 dollarit aastas. Ja olgem ausad, kohvi sõltlased nagu sina ja ma ei jäta nädalavahetustel ega puhkepäevadel vahele, seega oleks see rohkem kui 1 588,50 dollarit.

See on kaks puhkused.

Igapäevane kohvipood joogid

Kui eelistate kohvi või espresso-jooki, mis on valmistatud armastusest, tätoveeringutest ja soovimatusest arvamusest luule kohta, oled sa tõenäoliselt kulutanud palju rohkem, et oma kohvipoest iga päev parandada.

Kui ostate vaid ühe $ 4 latte iga tööpäeva, näiteks teie kohviharjumus käitaks sind 1000 dollarit aastas.

Saate aru, miks meie kõige pühendunud meeskonnad räägivad meie maitsestatud pungad põhitõdesid.

Kui sa oled imemiseks ostja ja anni pagaritöökojas iga kord, kui kohvi peatustate, võite kulutada veelgi rohkem.

Starbucksi keskmine tehing on 7,67 dollarit. Tehke seda igal tööpäeval ja kasutate tabelit 1 917,50 dollarit.

Kolm puhkust!

Kuidas ma võtsin kohvi (vabandust, seal pole salajaset)

Nii et soovite sellel aastal võtta kolm täiendavat puhkust. Või investeerige 1900 dollarit. Või alustada hädaabi fondi.

Kuid kohvi on tõsiselt raske lüüa. See maitseb hästi. See tundub olevat hea. See lõhnab nagu vanaema armastus. See muudab teie aju töö, kui arvasite, et see ei ole võimalik.

Kui soovite lõpetada, et säästa sadu dollareid aastas, või tuhandeid lünklikke kommentaare, mida te ei saa tagasi võtta, soovin ma teile öelda, et avastasin lihtsa võimaluse seda teha.

Ma ei teinud seda.

Midagi, mida ma olen teinud, on murrangulised, kuid ma ütlen teile, mis mind läbi on saanud.

1. Aeg ja mõõdukus. Kuigi ma peaaegu kuus aastat kohvi jätsin peaaegu kohale, hakkasin ma hakkama oma harjumust kergendama kaua, enne kui ma selle täielikult maha langesin.

Lõpistasin juua kohvi keskööl pärast mõningaid peaaegu paanikahood kahe aasta eest.

Ma lõunasin ma kell 5 hommikul kui ma alustasin oma esimese üheksa-viie päeva tööd veidi üle aasta tagasi ja lükkasin selle piiri aeglaselt umbes umbes kell 14.00. kuni ma võin öösel magada.

Ma hakkasin kodus kergemat kohvi valmistama, kui kontor kohvi tugevus hakkas mulle pingutama.

Selleks ajaks, kui ma otsustasin loobuda, olin ma kahe mõõduka tugevusega tassi päevas.

2. tülenool. See ei pruugi teiega juhtuda, kuid mu keha karistas mind kofeiini loobumise eest. Paar tundi esimesel päeval, see vise lukus otse minu templid peavalu, mille pärast olin kindel, mu silmad hakkaksid otse mu peast välja.

Õnneks on kofeiini ärajätmine üks lihtsamaid ja kiiremaid eemaldamisvõimalusi. Ma kasutasin esimest kahe päeva pikkust peavalu peksiväärtust, kuid oli hea pärast.

3. Hea toit ja harjutus (või vähemalt liikumine). Kui ma peavalu üle võtsin, pidin ikkagi lahingumaks, mis tundus kofeiini puudumisel uimasust. Minu aju pidi harjuma taas tegeliku energiaga töötama.

See oli enamasti aja küsimus, kuid ma käsitlesin seda esimestel päevadel, kui ma tundsin loidust energiat võimendavate toiduainete nagu valk, täisterad ja lehtköögiviljad.

Ma ei tee palju harjutamiseks, aga kui mu kofeiini puhastamine mu kallistust tõstis, oli kiirelt tühjenemine kontori ümber või pikem vaade väljastpoolt tavaliselt laadimiseks piisavalt.

4. Taimne tee. Ma tean kohvi inimesi. Me vihkame taimsete tee inimesi. Istuge üles need kõrgetel hobustel, kellel on tahtejõu ja tasakaalustatud elu. Egck.

Kuid, kahjuks, ma olen praegu ravimtaime.

Kohvi loobumise viimane takistus oli harjumuse ületamine. Laupäeva hommikul on soe tass ja hea raamat. Pühapäeva õhtupoolikud kohtlevad, et alustatakse pisut kuumaks.

Taimne tee täidab selle tühjaks. See pole sõltuvus ja see on odavam kui kohv.

Lisaks ma olen armastav vaade sellel kõrgel hobusel.

Teie käik: kas sa üritad kohvi loobuda? Mis on sulle kõige raskem osa?

Dana Sitar (@danasitar) on Penny Hoarderi personali kirjanik. Ta on kirjutatud Huffington Posti, Entrepreneur.com, Writer's Digest'i jt kohta, proovides huumorit kõikjal, kus see on lubatud (ja mõnikord ka siis, kus see pole).