Plogging: see on tasuta, see on teile hea, ja see on lihtsalt hea asi

Tuntud riigist, kus tuntud killer šokolaad ja kallis lihapallid on uus fitness suundumust, mis ühendab endas midagi hea midagi ennast midagi keskkonnasõbralikku.

Rootslased püstitasid mõne aasta tagune põrkumise ideed - sörkimine prügikasti korjamisel. Nüüd hakkab hõrenõu kogu Mother Earthil tõusma.

Mis puutub spordisõbralikkusse, siis on see üks sellel palju läheb. See ei nõua spetsiaalset väljaõpet, varustust ega liikmemaksu ning seda saate teha kõikjal, kus te olete.

Kui sa tahad olla prügi võlur, siis pange oma jalad mõningate head jooksujalatsite juurde, haarake koti prügi kogumiseks ja pääsege uksest välja.

Kui soovite võtta järgmisele tasemele tungimise, lisage oma nutitelefonile tasuta rakendus Litterati ja aitate veelgi korrastada planeedi rahvarohutuse ime kaudu.

Kui kasutate rakendust, et pildistada prügikasti leiduvas kohas, kombineerib Litterati teiste kasutajatega andmeid, et luua kaarte, mis määravad teie linna piirkonnad kõige rohkem pesakonnaga.

Litterati on saadaval iOS-i ja Android-seadmete jaoks.

American Heart Association soovitab täiskasvanuid pigistada vähemalt 150 minutit nädalas mõõduka kasutamise või 75 minutit nädala jõulise kasutamise. Kui teil on keskkonda süda, aitab pihustamine teie hinge toitmise ajal teie keha tugevust.

Kui sörkimine ei ole sinu asi, võite selle alati kinni hoida ja jalakäijaid korjata. Muidugi, kui te ei röövita, pole see tõesti torkamine, nii et AARP näitab, et me nimetame seda "treenimiseks".

Lisa McGreevy on Penny Hoarderi personali kirjanik. Ta palun, aitäh.