Sellepärast on hea mõte piirata lastele ekraaniaega - ja kuidas seda teha

Me kõik teame, et tehnoloogia võib olla väga kasulik vahend.

Laste jaoks on nutitelefonide, tahvelarvutite ja muude funktsioonide kättesaadavus suurepärane haridus- ja meelelahutusallikas. Kuid nagu elus, on mõõdukus võtmetegur.

Paljud vanemad suudavad tõestada, et liiga palju ekraani aega võib olla negatiivne asi ja tohutu tech supporters on hiljuti ka oma muret avaldanud.

Kaks suured Apple'i investorid, Jana Partners LLC ja California riikliku õpetajate pensionile minek, saatsid 6. jaanuaril 6 tech-ettevõtjale avatud kirja, milles kutsuti üles töötama välja vahendid, mis aitavad vanematel lapsi nutitelefoni üle kanda ära.

Kirjade saated võivad olla liiga isikliku tehnoloogilise kasutamise võimalikud negatiivsed tagajärjed, sealhulgas:

• Puudus koolis
• Suurenenud emotsionaalsed ja sotsiaalsed probleemid
• Suurenenud depressiooni ja enesetapuriski oht
• Magamatus
• Alumine empaatia

Kui palju on liiga palju?

Aastal 2015 leidsid tavapärasest sage meedet, et vanuses 8-12 eluaastat kasutasid keskmiselt neli ja pool tundi päevas vaadates ekraanid väljaspool kooli ja kodutöö ülesandeid. Tegelikult leiti, et tegusid vanuses 13-18 üle kuue ja poole tunni igapäevase ekraani ajal.

Ameerika Pedagoogikaakadeemial on spetsiifilised soovitused nooremate laste ekraaniloleku kohta - ainult üks tund päevas kvaliteetse programmeerimise jaoks lastele 2- 5 ja alla 18-kuulistele inimestele, välja arvatud videovestlus.

Siiski ei ole selle suunised vanematele lastele nii otsesed kui võimalik, mis võib tõlgendusele palju lahti seada.

Organisatsioon soovitab, et vanematele, kes on lapsed 6 aastased ja vanemad, "jäävad järjepidevad piirid meedias ja meediumi tüüpides ja ajakirjanduses veenduge, et meedium ei võtaks piisavalt meeleolu, kehalist aktiivsust ega muud tervisele olulist käitumist.”

Ekraani ületamise piiramine

Niisiis, mida saate teha, et vähendada, kui arvate, et teie laps tegeleb liiga nutitelefoni kasutamisega või arendab tehnoloogilist sõltuvust?

Riikliku südame-, kopsu- ja vereinstituudi laste tervise parandamise kampaania osana pakub järgmisi näpunäiteid ekraaniaja vähendamiseks:

• Selgitage oma lastele füüsilise aktiivsuse tähtsust.
• Hea ekraani ajaline käitumine.
• Jälgige, kui palju ekraani aega nad saavad ja kui palju füüsilist tegevust nad saavad.
• Määrake maja reeglid selle kohta, kui palju ekraanil on lubatud ja millised ruumid peaksid olema ekraanivabad.
• Lülitage seadmed söögikorda välja.
• Julgustage oma lapsi otsima muid võimalusi, et oma aega hõivata, näiteks mängides väljaspool, harjutades sporti või proovige uut hobi.

Maailmas, kus nii paljudele lastel on juba oma nutitelefonid, võib olla kasulik olla teistel teie vanematel, teiselt poolt otsuseid mitte otsustades, vaid need peavad olema jõud, mida peate oma lapse nõude ümber lükkama, et igal lapsel on oma seade ja on see 24/7.

Austini vanemate rühmitus moodustas kampaania nimega "Oota kuni 8.", julgustades teised lapsevanemad lubavad oodata, kuni nende laps on vähemalt kaheksas klassis, enne kui nad annavad neile oma nutitelefoni.

Pandi uudised on levinud üle kogu riigi. Penny Hoarderi kirjanik Tiffany Connors, kolmanda graderi ema, ütles oma lapse kooli kuuenda klassi vanematelt sellest rääkides ja et ta on kaalunud endale lubaduse allkirjastamist.

NPR teatas novembris, et enam kui 4000 perekonda kogu rahvas on pühendunud ootama kuni kaheksanda klassi anda nutitelefonid oma lapsed.

Nicole Dow on Penny Hoarderi personali kirjanik. Ta naudib lapsevanemate ja raha kirjutamist.