Elu

Siin on 7 võimalust hea tervise tagamiseks kõigile - kaasa arvatud ennast

Siin on 7 võimalust hea tervise tagamiseks kõigile - kaasa arvatud ennast

Riiklik rahva tervise nädal ei pruugi olla nii ebatavaline kui riiklik nädala nädala või keelekümblus nagu riiklik Aardvarki nädal.

Kuid ma väidan, et rahvatervis on sama tähtis - kui mitte rohkemgi - kui kogumisobjektid ja loomad.

Ameerika Rahvatervise Assotsiatsioon peab arvama, et see on ka üsna oluline küsimus, et seda tähistada. Riikliku rahvatervise nädala auks on liit leidnud mõned viisid, kuidas inimestel saada tervislik, toetades samas tugevat rahvatervise süsteemi.

7 rahvusliku rahvatervise nädala tähistamise viise

Siin on mõned Ameerika Rahvatervise Assotsiatsiooni ideed selle kohta, kuidas riiklikku rahvatervise nädalat toetada, ja mõned täiendavad näpunäited, mis aitavad teil terve aasta terve.

  1. Ühinege põlvkonna rahvatervise kogukonnaga ja võtke endale lubaduse luua tervislik Ameerika.
  2. Liituge APHA 1 miljardi sammu väljakutsega ja aitate organisatsioonil saavutada järgmise aasta riikliku rahvatervise nädala jooksul 1 miljard kollektiivseid samme.
  3. Vaadake APHA algatusi riigi rahvatervisega seotud probleemide lahendamiseks ja teada saada, kuidas osaleda.
  4. Külastage oma kohalikku rahvatervise osakonda tasuta või madala hinnaga tervisekontrolli abil, et avastada kõik, mis on pärit eesnäärme- ja emakakaelavähist sugulisel teel levivatele nakkustele.
  5. Hoidke oma aju näpunäidiskujuliselt tervisliku toiduga ja regulaarselt harjutades.
  6. Õppige tervisliku toiduvalmistamise kavalust karmistuse eelarvest.
  7. Kui olete suitsetaja, kaaluge sulgemist.

Lisa McGreevy on Penny Hoarderi personali kirjanik. Ta armastab lugejaid rääkima taskukohastelt viisidest, et jääda terveks, seega vaadake teda üles Twitteris (@lisah), kui teil on jagamise ots.

Lisa Oma Kommentaar