Elu

Veel on koolid alguses klassid. Siin on miks peaks teie lapsel olema liiga

Veel on koolid alguses klassid. Siin on miks peaks teie lapsel olema liiga

Igaüks, kellel on kooliealised lapsed, võib teile öelda, et heade unistuste loomine on raske. Kui teete varase kooli algusaega, muutub see veelgi raskemaks.

Uus väljaanne Magistriõppes "Kooli tervis" kinnitab, mida vanemad juba teavad. Hiljem kooli algusajad aitavad lastel öösel rohkem magada.

Kuid siin on keerdus. Lapsed saavad magada isegi siis, kui nad lähevad hiljem voodisse.

Uurijad õppisid kaheksast koolist 7. ja 8. klassi õpilasi, mis algasid umbes 8.00 ja kolmes koolis, mis algasid umbes 7:23 a.

Nad leidsid, et keskkooliõpilased, kes käivad 37 minuti pärast, saavad nädalavahetustel keskmiselt 17 minutit täiendavat magamist, kuigi nende keskmine magamine oli 15 minutit hiljem.

Seitsmeteistkümneks minutiks võib tunduda palju, kuid uuringu kohaselt töötab see umbes 51 täiendavat magamiskorda õppeaasta kohta.

Pole üllatav, et lapsed, kes said rohkem magada, said vähem päevase unisuse ja olid koolipäeval suurema tõenäosusega ärkvel.

Ameerika Pediaatriaakadeemia soovitab keskkooliõpilastel igal õhtul saada 8 ½ kuni 9 ½ tundi magamist, et vähendada terviseprobleemide, nagu rasvumine ja depressioon, ohtu.

Scooli piirkonnad Illinoisis, Florida ja Maine kinnitasid hiljuti kooli algusaegu.

Kui soovite oma kooli samu samme teha, vaadake StartSchoolLater.neti ressursside jaoks, et aidata kooliametnikel hilisemate algusaegade olulisust veenda, näiteks ühineda mittetulundusliku algkooli hiljem kohaliku peatükiga või allkirjastades või alustades avaldus.

Lisa McGreevy on Penny Hoarderi personali kirjanik. Talle meeldib lugejatele öelda, kuidas püsida tervena, taskukohaste viiside abil, siis vaadake teda Twitteris (@lisah), kui teil on jagamise ots.

Lisa Oma Kommentaar