Kas imetamine on tõesti vaba? Need varjatud kulud võivad teie üllatada

Kui te otsusite rinnaga toita, ilmselt tuli see hoolikalt kaaluda. Minu pere ja minu jaoks olid raha säästmine ja mu lapse tervis kaks tõeliselt olulist probleemi.

Uues ema ei teadnud, et rinnaga toitmine ei olnud vaba. Kõikjal, kuhu ma pöörasin, kuulutati seda vabade alternatiivtena valkude söötmiseks. Imetavate toitainetega ja toetavate teguritega tõde on tegelikult kuskil keskel.

Salvestage Pump

Rinnapump hakkab olema suurim kulu, mida võite rinnaga toitmise ajal kokku puutuda, käsi pump, mille maksumus on umbes 25 USD (need võivad ulatuda kuni 1000 USD, kuid keskmine hind on 250 USD kuni 300 USD).

Kuid siin on uudisvälk: kõigile ei ole vaja rinnapumpa.

Tööle naasmine on suurim põhjus, miks võiksite rinnapumpu lugeda. Kuigi see võib olla teie jaoks suurepärane vahend, on elektrilise rinnapumba alternatiiv.

Üks näide on käekirje. Käsitermine kasutab teie käsi ja rinnapiima kogumismahuti. See on ideaalne inimestele, kes ei pea sageli pumpama või kes on tõesti käsikirjas. Sa ei tea, enne kui proovite seda. Teine näide oleks käsitsi töötava pumba ja elektripumbaga. See pump sobib inimestele, kes ei kasuta seda igapäevaselt või vajavad kiiret pumpamist. Enamik inimesi eelistab mudeli elektrilist pistikut käsipumbale või isegi aku pumpa.

Kui teil on rinnapump vaja või soovite, peate kõigepealt oma tervisekindlustuse pakkujaga ühendust võtma. Paljudel ravikindlustuse plaanidel on säte, kus raseduse lihtsalt tähendab, et teil on õigus rinnapumpale.

Siiski pole kõik rinnapumpad võrdselt loodud ja seadus on kirjutatud viisil, mis ei täpsusta kindlat pumpa. Te võite saada ühe käsipumbaga või kahe elektrilise pumbaga. Et säästa aega, mis võrdub raha, siis tõenäoliselt soovite kahekordset elektrilist pumpa.

Rinnapumba saamise protseduur sisaldab tavaliselt arsti või ämmaemanda retsepti. Lihtsalt paluge neil täpsustada selle retsepti korral topeltpump. See ei garanteeri, kuid aitab parima pumba saamisel.

Osta rinnapiimade ladustamine lahtiselt

Pumbatava rinnapiima säilitamine ei pea olema keeruline, kuid see ei tohiks olla kaugelearenenud. Rinnapiima hoidmiseks külmkapis või sügavkülmas on palju võimalusi. Tõenäoliselt leiate, et eriline rinnapiima säilitamiskott sobib teile hästi. See kehtib eriti siis, kui hoiate palju piima.

Need ei ole odavad ja neid on ühekordseks kasutamiseks. Kuid ostes lahtiselt on suurepärane võimalus säästa raha. Lansinoh ja NUK kvaliteedikoguste valmistamine lahtiselt. Nad müüvad Target's umbes 10 dollarit kuni 11 dollarit 100 koti eest. Te ei päästa raha, ostes geneerilisi toidumakke, mis sageli lekivad.

Alternatiiv läheb tugevale mahutile, nagu näiteks klaasist või plastpudelist. Need võtavad palju ruumi ja ei ole ideaalsed, kui sul on palju piima külmutamiseks või ladustamiseks ning lisaks tavapärasele toidumoodulile pole eraldi külmkapi.

Teil on juba laktatsioonitoetust

Teine asi, mida soovite kaaluda paar dollarit suunas, on laktatsioonikonsultant. Ärge kiusake saada tasuta teavet internetist, kui teil on suuri probleeme. Kiire ja varane sekkumine võib päästa rinnaga toitmise suhte.

Enne kui maksate taskusse, veenduge kindlasti, kas saate kasutada imetamise teenuseid haiglas, kus teil oli laps. Kui see ei toimi, pöörduge lasteaia poole. Paljud kontorid kasutavad nüüd teie jaoks imetamise konsultatsiooni.

Samuti võite kasutada oma paindlikke kulutusi või tervishoiuteenuste kokkuhoid laktatsioonikonsultandi teenistuses.

Kui ükski neist pole valikuvõimalus, on olemas ka naiste, imikute ja laste (WIC) kontorid, kellel on laktatsioonitugi. Seda antakse tihtipeale perearsti nõustajate kaudu, kellel on laktatsioonikonsultandi järelevalve.

Investeeri võtmehooldusriietesse

Imetavad rinnahoidjad ja riided, mis on ette nähtud rinnaga toitmiseks, võivad olla väga kasulikud. Isegi ainult mõned särgid ja käputäis rinnahoidjad muudavad rinnaga toitmise lihtsamaks ja mugavamaks nii teie kui teie lapse jaoks.

Valige mõned peamised tükid, mis aitavad teil oma hooldusravi alustada. Siis saate lisada oma kogusse ainult aja, mis läheb edasi.

Nursing Bras

Soovitan, et teil oleks vähemalt kaks rinnahoidjat, kellel on sisse pandud rinnaga toitmise võimalus. Samuti võite soovida osta kahekordse tööga põetavaid rinnahoidjaid - neil on sisseehitatud klapp, et muuta need vabakäeseadmetega.

Võimalik pumbata ja jätkata söömist, töötamist või lihtsalt muret oma telefoniga on suur abi. Samuti on saadaval käepidemed, mida saate osta käed-vabadest pumpadest.

Nursing Camisoles ja kleidid

Minu soovide nimekirja järgmine element oleks rinnaga toitmine. Need korgid on kulunud ükskõik millise rõivaesemega, et hoida oma kõhtu pumpa või rinnaga toitmise ajal kaetud. Kui rinnaga toitmine on lihtne ja mugav, on tõenäolisem, et see töötab.

Target, Old Navy ja Walmart müüvad rinnaga toitmisega perenaiseid vaid 15 kuni 20 dollarini. Kui sa kulutad $ 20 kuni $ 25, saad selle üks Undercover Mama'st. Peamine erinevus, mille puhul tuleb tähelepanu pöörata, on see, kuidas need avanevad - mõned avanevad ülalt ja teised on varjatud klapid.

Võite ka lisada ühte kleiti segule.Kindlasti kaotavad paljud naised väga pikka aega seljas seelikud ja särgid. Kuid esimene hõõguvorm, mida ma teen, on alati kena riietus rinnaga toitmise / pumpamise võimalusega. Need kipuvad olema natuke pritsi, kui te ei leia seda teisel sünnitusjärgsel kauplusel või õue müümisel.

Pea meeles, et rinnaga toitmine ei pruugi olla vaba, kuid natuke raha, mida te kulutate, salvestatakse muul viisil.

Näiteks näitas 2016. aasta uuring, et rinnaga toitvad emad kogu aasta jooksul kulutasid tervishoiule vähem dollareid - kaasnevad tasud ja kaotatud töö. Kuigi teil peaks olema rinnaga toitmise hõlbustamiseks mõningaid vahendeid, jääb see ostude valemiga võrreldes suuresti kokkuhoidma.

Robin Elise Weiss, PhD, CLC on paljude laste ja imetamise nõuandja ema. Ta veedab aega, et sõita lapsi ümber ja õpetab teisi uute emade abistamiseks.