Siin on $ 1,920 soodustust, et hoida vererõhku kontrolli all

Haiguse saamise kulud võivad olla astronoomilised. Heck, isegi kulude püsimine võib olla kallis.

Mõnikord on parim kaitsmine hea kuritegu, nii et tervislik kasutamine säästab teie raha pikemas perspektiivis.

Kui teil on kõrge vererõhu oht, on siin veel üks stiimul astuda samme hüpertensiooni diagnoosi vältimiseks.

Uued teadusuuringud Ameerika Südameassotsiatsiooni ajakirjanduses näitasid, et kõrge vererõhuga inimesed võivad tervishoius kulutada aastas kuni 1920 eurot rohkem kui hüpertensioonita inimesed.

Uuring näitas, et kõrge vererõhuga inimestel oli haiglaravil rohkem haiglaid, peaaegu kahekordselt ambulatoorseid ravikulusid ja retseptiravimite puhul rahasummat peaaegu kolmekordselt kui kõrgvererõhutarbijale.

Vastavalt American College of Cardiology ja American Heart Association'i juhistele on normaalne vererõhk 120/80. Mida kõrgemad need numbrid tõusevad, seda suurem on teie tõenäosus diagnoosida hüpertensiooniga.

Hüpertensiooni riskitegurid on perekonna ajalugu, vanus ja sugu ning kahjuks on need asjad, mida saate teha, et vähendada teie võimalusi diagnoosida kõrge vererõhk.

Seepärast keskenduge riskiteguritele, mida saate muuta, näiteks süüa tervislikku toitu, treenides rohkem ja suitsetamisest loobudes.

Rääkige oma arstiga oma riskifaktoritest ja sellest, mida saate teha, et teie vererõhk kontrolli all hoida.

Arsti külastuste vahel saate tasuta või madalate vererõhutõstmistega CVS-i apteekris, Walgreensis või Ameerika Südameassotsiatsiooni kontrolli osakonnas osalenud tervisekliinikus. Muuda Kontroll. Programm.

Paljudes apteekides ja toidupoes on vabad vererõhku kontrollivad masinad, kuid kasuta neid ettevaatlikult. Need ei pruugi olla piisavalt täpsed, et anda usaldusväärset lugemist.

Lisa McGreevy on Penny Hoarderi personali kirjanik. Talle meeldib lugejatele öelda, kuidas püsida tervena, ja vaadake teda Twitteris (@lisah), kui teil on jagamise ots.