8 Smart Time Management strateegiad insanely hõivatud kolledži õpilastele

Ühes kolledži töökohas töötasin lisaks kolmele töökohale kogu kursuse koormuse peale.

Vaatamata sellele, et töötasin umbes 60 tundi nädalas väljaspool kooli, suutsin mõnevõrra saada kahte A-d ja ühte B.

Seal on palju õpilasi, kes, nagu mina, juurdlevad tonni kohustusi ja stressi. Ja me suudame seda teha, sest meil on üks ühine asi: tugeva ajahalduse oskused.

Kuid isegi kui te ei soovi tasakaalu mitut töökohta üle vaadata, võib õppeaasta jooksul jääda raskemaks. Välisõppurite vahel, õppides ja üritades ikka veel ühiskondlikku elu säilitada, võib mingil hetkel tunduda, et kõik hakkab kogunema.

Kui vajate värske õhu hinget, on siin kolledži üliõpilaste ajutine juhtimiskoolitus. Loodetavasti aitavad need nõuanded õnnestuda ja saada kolledžist kõige rohkem väärtust.

1. Kirjutage kõik alla

Kui tunnete, et sul on mitu miljonit asja, on unustanud ülesande täitmine kindlasti juhtuda. Kuid kolledžis võib järelevalve läbi viia semestri jooksul oma klasside jaoks olulise löögi.

Vastavalt uuringule psühholoogilise teaduse Sülearvuti ja paberi kasutamine, et kirjutada asju, aitab sülearvutite märkmete asemel suurendada mälu säilitamist.

Uuringus osalejad kuulasid loenguid ja võttisid märkmeid kasutades oma tavalisi märkimismeetodeid. Teadlased leidsid, et õppijad, kes võtsid pikki märkmeid, tegid materjalide testimise ajal paremaks.

Põhjus: üliõpilased, kes kasutasid sülearvuteid, sageli transkribeerisid informatsiooni sõna-sõnalt, samal ajal kui õpilased, kes tegid märkmeid kasutades pliiatsit ja paberit, kokku materjali ja tõlgendasid selle ümber. Erinevus seisneb selles, et viimane strateegia viis sügavamale töötlemisele. Tunnistajad kirjutasid sageli meelega transkriptsiooni, kuid sageli ei teadnud nad seda, mida nad kirjutasid.

Kolledzi üliõpilaste aja juhtimise õppetunnid: kirjutage üles kõik, mida peate tegema ja millal see tuleb teha. Olulised kuupäevad ja ülesanded jäävad paremini meelde. Selle tagajärjel jääb tõenäoliselt puudu tähtaegadest või eksamitest.

Kaaluge planeerija kasutamist. Kuigi meeldetuletuste seadistamine Google'i kalendris või meeldetuletamisrakenduste märguannetes on mugavam, on neid lihtne unustada, kuni need ekraanile ilmuvad.

Sul ei pea minema ja lööma ka planeerijale raha. Selle asemel võite teha oma enda. See on odavam!

2. Prioriteet

Mulle meeldib ülesannete loend iga päeva alguses. Ma panen kõige silmapaistvamad esemed üleval.

Prioriteetide järgi suudan täpselt näha, mida tuleb sellel päeval teha ja mida saab homme oodata, kui ma sellele ei jõuta.

Päeva lõpus liigutan kõik, mis ei jõudnud homse ülesannete loendi juurde. Nii, et ma jään rajale!

3. Erinev akadeemiline ja isiklik aeg

Teades, kui peate äri tegema ja kui sul on vaja (jah, vajate!), On mõni lõbus anda oma tavapärase tasakaalu.

Et vältida pidevat tunne, nagu oleksite raamatute ori kindlasti täielik lõbus aeg, kui olete seda planeerinud.

Näiteks võttis hiljuti spontaanne reisi Savannah'isse, Gruusias, koos mõne koostööga. Ootamatu, jah, kuid kindlasti lõpetasin oma kodutöö enne tähtaega, et saaksin täielikult lõõgastuda, kui me sinna jõudsime. Sa pead tegema, mida sa pead tegema!

Teisest küljest ärge sirvige Facebooki, kui olete raamatukogus istumas. FOMO (hirm kaotamata) on tõeline, kuid saate seda vältida, kui oma aega haldate. Õppige oma õpinguid, kui see on vajalik, ja saate pärast lõbusat lõbu ühineda.

4. Tasakaalukool ja töö

Kui olete nagu mina ja peate ennast koolis rahaliselt toetama, siis on sul tõenäoliselt osalise või täistööajaga töö. Ja jah, see tähendab, et kui te ei ole koolis, olete arvatavasti tööl. Kuidas sa peaksid õppima õppima aega?

Noh, parim nõuanne, mille ma võin anda, on korraldage oma ajakava, nii et olete tööl vähemalt kaks päeva nädalas. Kui te arvate, et te ei saa seda juhtuda, siis võta kaasa mõne teie juba kavandatud päeval täiendava nihke. Tehke kõik, et veenduda, et teil on vähemalt kaks puhkust.

Nendel kahel päeval peaks olema nii tootlik kui võimalik. Tehke kodutööde ülesanded. Hankige oma lugemisest kinni. Võta vastu kõik läbitud vaheajad. Nendel päevadel ei saa te vabaneda - neid on liiga raske taastuda.

Nii palju kui me tahame uskuda, et me saab Tee kõik, reaalsus on see, et me ei saa. Mingil hetkel peab midagi andma. Arvestades, et kolledž on kallis investeering, peaks teie koolitöö olema alati prioriteediks.

5. Pange piisavalt magama

Võib-olla olete seda varem kuulnud, kuid kui te piisavalt ei magite, ei tööta teie aju täielikult.

Vastavalt 2013. aasta jaanuari lapse arengu teemal avaldatud uuringule teatasid õpilased, kes said vähem magada kui tavaliselt, järgmisel päeval rohkem akadeemilisi probleeme kui nad pärast normaalse magamiskoormuse saamist said.

Põhjus? REM-une võimaldab teie ajus sorteerida oma mõtteid ja mälestusi, organiseerides need nii, et neil on hõlbus juurdepääs.

Ilma korraliku REM-une ilma on teie aju segaduses.Selle tulemusel on teil raske keskenduda ja säilitada teavet, kui seda vajate, näiteks klassi või õpingute ajal.

Ajakorralduse eesmärk on maksimaalselt ära kasutada iga minut, mida te ülesandele pühendate. Häda uni puudumine võib seda takistada!

Sellega kaasas käivad käsikäes kindlasti ei ole hea mõte. Kõigi õpingute üheks õhtuseks kramendamiseks on vähem tõenäoline, et see kõik jääb kehtima, sest teie aju on ülekoormatud ja see on väsinud.

Selle vältimiseks lagundage oma õppimine, et keskenduda ühele konkreetsele jaotisele korraga. Kui oled oma eksamiga nädalast eemal, peaksite kogu materjali juba üle võtma. Seejärel saate selle nädala otsustada, et vaadata ja täpsustada, kus te kõige rohkem võitlete. Nende konkreetsete valu punktide keskendumine on palju lihtsam kui keskmise koondamine kogu materjalile korraga.

6. Ole paindlik

Üks tähtsamaid asju, mida ma kunagi kuulsin, ütles mu boss, oli see on hea, kui te ei lõpetate oma ülesannete nimekirja.

Tihtipeale ütlevad inimesed, et nad ületavad töö peal, mille tagajärjeks on ülekoormatud ja rõhutatud.

Olge mõne asjade ümberkorraldamisega korras. Ülesannete loend või ajakava peaks olema juhis, mitte midagi, mille sundite ennast lõpule viia.

Pidage meeles, et kui teie ülesannete nimekiri ei jõua lõpuks päevani, ei ole sulatust. Homme on veel üks võimalus seda purustada!

7. Seadke prioriteediks väliskoolitused

On oluline kaasata ülikoolilinnakule. Tundub suurepärane jätkamine, ja kaasamine aitab teil võrgustike luua ja oskusi, mida saate tööjõus kasutada.

Teades, et teil võib tekkida kiusatus osaleda mitmes väliskoolis - vendlus, ajaleht, ausühiskond ja võib-olla isegi kudumislubi -, kuid see saab olema raske kõigi nendega kursis pidada.

Valige mõni, mis tõesti sind huvitab, ja mine neile. Parem on, et mõned võite oma aega ja energiat keskenduda kui selline kamp, ​​milles te tegelikult ei osale. Kas tõesti soovite intervjuule minna ja küsida: "Nii et ütle mulle oma kogemusest Ameerika Turunduse Assotsiatsiooni peatükis teie koolis?" Kui te läksite ainult kahele koosolekule, kuna olete filmiklubis riputatud? Ilmselt mitte. Prioriteetide määramine aitab teil luua oskusi, mida saate pikemas perspektiivis kasutada.

8. Olge üksinda

See võib olla väga tähtis selles nimekirjas.

Ärge unustage ennast esimest korda hõivatud aja jooksul panna. See tähendab, et kui sa oled väsinud õppima kell 2 hommikul ja soovite magada, siis magage. Kui soovite 30-minutilist pausi võtta ja vahustada laega, tee seda kõikvõimalikult.

Tegev, mida peate tegema, hoiab teid keskendunud ja mõistlik - kontrollige kindlasti nende meetmete tagajärgi hiljem ja kohandage vastavalt oma ülesannete nimekirja või ajakava.

Teeme asju, et teid õnnelikuks hoida, toob kaasa positiivsema suhtumise teie töökoormusesse, mis muudab tööviljakuse kogu semestri vältel palju vähem valusaks!

Teie pööre: kuidas harjutad ajajuhtimist kolledži üliõpilaseks? Anna meile teada Facebooki kommentaarides!

Kelly Smith on Penny Hoarderi ja Tampa Ülikooli vanemate kirjanikute ja kaasamise spetsialist. Ta on tõesti tänulik, tal on nüüd vaid üks töö.