Laadige halb oleviku hävitajatööleht alla asendada need halvad harjumused positiivsetega.
"Teie netoväärtust maailmale määrab tavaliselt see, mis jääb pärast teie halva harjumuse lahutamist teie heast." -Benjamin Franklin
Kas olete kunagi proovinud murda halba harjumust?
Kuidas alustada hea?
Mõnikord võivad head olla isegi karmimad!
Mõned head harjumused, millega ma võitlesin, on: nädalas süüa puhtaks (loll hiline õhtul kiusatus), ärkamine kell 5 hommikul treeninguni (hooaja nupp on liiga ahvatlev) ja sotsiaalmeedia häiriks (hoia kinni ... mõtlesin lihtsalt midagi naljakust, mida ma vajan, et saaksin kommenteerida).
Üks halvimaid harjumusi, mida varem oli, oli see, et ma kaotan oma võtmed alati pärast töölt koju saamist.
Ma olen alati kiirustades, kui ma koju jõuan, ja minu elu ei saa kunagi mäletada, kuhu ma neid panen.
Mu naine, väsinud minult, küsides temalt "Kus ma panin oma võtmed"Üritas mu vigast harjumust murda, asetades meie tagauksele väikese karbi counter top.
See kasti sai minu võti ja mu abielusõrmuseks määratud kohaks.
Kas ma mainisin, et ma tihti ka kohutavalt seda ka ei pane? Shhhh .... Ära räägi naisele selle kohta.カ
Mõned päevad ma tegin hea ja panin need kasti. Muudel päevadel ma ei teinud ja ta oli kiire meeles pidama, kuhu neid panna (aitäh baba!). Aja jooksul see töötas.
Sisuliselt lõi mu naine minu jaoks süsteemi, et murda oma halb harjumus.
Kui ma järgnesin süsteemile, kõik töötas ja ma teadsin alati, kus mu võtmeid leida.
Kui ma seda ei teinud, imeti igal hommikul nii, nagu proovisin oma võtmeid leida, et võtaksime meie lapsed valmis ja välja uksed. Ilma süsteemita olin ma vrakk. (Mulle meeldib mulle meelde jätta, et ma olen sellega harjunud.)
Mis on sinu halva finantsomadusega?
Teie võtmete võõrandamine ei tee teid liiga halbaks kui aeg ja palju pettumust. Kahjuks võivad halvad rahanduslikud harjumused teid hävitada. Alati tellides söögi ajal välja sööma (kui te ei saa seda endale lubada), maksate oma krediitkaardi arvele tarbetuid hilinemistasusid (kuna te lähete hiljaks), kui te ei tea krediidiskoori, mis võib tuua tuhandeid laene ja kindlustusmakseid (kuna sa oled liiga passiivne)
Need on vaid hulk harjumusi, mida paljudel on. Kas sa oled neist üks? Ära muretse, mul võib olla teie jaoks lahendus. Loe ...
Kuidas häirida halva eluviisi
Minu juhendamise programmi asutaja Strategic Coach Dan Sullivan lõi 21 päeva positiivse fookuse kontseptsiooni. Oma edukate ettevõtjatega aastatepikkuses töökogemuses avastas ta, et edukaimateks põhjuseks oli see, et neil oli palju positiivseid harjumusi. Neid positiivseid harjumusi ei juhtunud üleöö.
Sarnaselt süsteemiga, mille mu naine loonud mulle võtmete abil, töötasid need ettevõtjad nende ülesannete ülesehitamiseks, kuni nad saavad osa oma tavalisest rutiinist. Sullivan jätkas edasi 21 päeva positiivse fookuse loomist, et tähistada iga päev, mil sa saavutasid positiivse harjutuse. Iga päev võtab iga päev aega, et keskenduda sellele positiivsele saavutusele iga päev, muutub see harjumus kindlamaks. Sullivan ütleb:
"Teil on energiat ja motivatsiooni teha rohkem, ja te leiate, et ka oma jõupingutuste tulemusi enam nautida."
Sullivani järeldusi kajastati Charle Dughiggi New York Timesi parimat müügiartiklit Elujõud.
Kui mõistate, et need harjumused võivad muutuda, "järeldab Dughigg," teil on vabadus - ja vastutus - nende ümberkujundamine.
Minu lemmik näide Duhiggi raamatusest oli, kuidas Tony Dungy õpetas oma mängijaid põhilistele käigudele, mida nad korduvalt harjutaksid. Ta uskus, et harjutades neid oskusi, siis saavad tema mängijad lihtsalt reageerida, mitte mõelda ja olla oma vastase ees. Ta õpetas neid võidukas harjumusi, mis lõpuks jõudsid, kui tema meeskond võitis Super Bowl XLI.
Lugejad jagavad oma loomupäraseid kogemusi
Mõni aeg tagasi võtsin oma lugejatelt küsitluse, et õppida mõnda oma halbadest harjumustest, millega nad praegu võitlevad, või teistele, keda nad on võimelised ületama. Siin on mõned neist jagatud.
Habit # 1: kaotanud oma raha jälgimise.
Seda rahasummat kunagi ei arvestatud, see oli nagu kummitusraha. Me panime plaani tegutsema ja säästame iga kuu rohkem kui need, mis on 300 USA dollarit. Hilinenud krediitkaardimaksete halva harjumuse katkestamiseks tegin kaks asja:
- Automaatsete maksete seadistamine veebis. Nii et kui ma hoian üles ja maksan hiljaks, siis pole mul lisaks intressidele vähemalt 29 dollarit hilinenud / trahvi tasu.
- Kontrollige kõiki oma krediitkaarte ja pangakontodeid veebis iga paari päeva tagant. Ma jälgin kõiki Quickeniga seotud uusi tehinguid, nii et ma tean, kas kõik pangakontod lähenevad nullile ja näevad mõne päeva jooksul kõik uued krediitkaardi väljavõtted. Kui näen uut krediitkaardi väljavõtet, siis planeerin makseid veebis üks päev enne tähtaega. (Nii hoian oma raha huvi kandvas kontos peaaegu nii kaua kui võimalik, kuid kui ma peaksin kunagi paluma krediitkaardiettevõttel halastust, võin öelda: aga ma maksan tavaliselt ennast!
Habit # 2: tehke see prioriteet
Meie Roth ja 529 panust käsitletakse nagu arve makseid.Neid on plaanitud automaatselt saata iga kuu meie kontrollkontolt.
Habit # 3: võtmeks on automatiseerimine
Mul on paar, aga parim oli kõigi arvete automatiseerimine, et lõpetada hilinenud maksete tegemine ja tasud uuesti ühendada. Minu kontrollimisel on mul ka 500-dollariline padi, mida ei lisata registrisse, et katta need automaatsed arved toimetatakse enne, kui ma oma kontot hoiule panen
Habit # 4: kasutage tasuta
Avage tasuta ja tasumata miinimumsumma, kontrollige deebetkaardiga kontot ja vahetage automaatselt teie kokkulepitud ja BUDGETED "toetus" kontole igal nädalal. Kui raha on kadunud, oodake järgmise nädala lõpuni. Olen teinud seda enda ja oma naise jaoks juba umbes 15 aastat ning see kõrvaldab nii palju stressi ja võitlust - see muutub harjumuseks. Internetipanganduse puhul ilmnevad tasud peaaegu kohe, kuid mõne kuu pärast saate pea peaaegu jälgida. Deebetkaardi kasutamine nõuab distsipliini, erinevalt krediitkaardist, mis on alati eelarvepuudujääk. Ma usun, et deebetkaardikontol on minimaalne puhvervaru deebetkaardikontol, nii et ma kulutan oma väikese toetuse maha. Teisest küljest, minu naine, kes saab natuke rohkem (toidukaupade jaoks jne), meeldib näha, kui palju ta saab koguneda - nii on kõigile see väljakutse. Üks põhjus, miks me saame TASUTA kontot ja TASUTA veebipangandust, on see, et meil on panga muud kontod, mis vastavad nende üldise tasakaalu nõuetele. Loodan, et see kasu ei kao.
Märkus. Siin on meie kokkuvõte parimad siduspangad teie säästude maksimeerimiseks.
Habit # 5: Müügikontseptsioon
Mul on raske aeg lubada endale varusid müüa, kui mul on hea kasum. Ma näen, et kardan, et aktsia on hästi läbi töötanud, kuid see võib tõusta ja müües kaotan täiendavat kasumit. Tavaliselt pärast kena hinnatõusu, hoian varu liiga kaua ja siis on see tagasitõmbumine ja ma müüb mõnevõrra paanika arvates, et see jääb väärtuse juurde. Sellest tulenevalt on ma teenisin kasu, kuid vähem kasu kui oleksin varem müünud. Mul ei ole distsipliini, et määrata müügipunkt, ja kui ma selle eesmärgi saavutame, võta lauast raha ära. Halb harjumus. Distsipliini puudumine.
Üks halb harjumus, mida ma "tahaksin" murda ja ma peaksin teadma, on: REBALANSUS portfelli regulaarselt, mitte lihtsalt turult ratsutamine. Ikka pole harjumust murtud, sest see nõuab aega ja jõupingutusi, et seda perioodiliselt teha. Lisaks sellele, millal on õige aeg? Selle aja jooksul ei ole võlakirjad üles ega alla, kuid tunduvad olevat turul, selle asemel et need oleksid vastupidised. See näib, et uuesti tasakaalustamine ei saavuta midagi.
Habit # 6: tehke see "Exceli laenuks"
Mu abikaasa ja mina kasutavad väga lihtsat eksklusiivraamatut. vasakpoolses veerus on ära toodud sissetulekuallikad ja arved, mida me korrapäraselt maksame eraldi kuu maksepäevade 1. ja 15. kuupäevaks. ülevalt nimekirja iga kuu. Samuti loetleme mitteregulaarsed kulud nagu maksud, puhkused, kingitused jne. Hinnangud / eelarve summad sisestatakse sinise kirjaga ja muutuvad mustmaks, kui tegelik sisestatakse ja arve makstakse. Kulud lahutatakse tulust, mis meile ütleb, kui meil on rohkem raha kui kuu.
Seejärel saame kohe teada saada, kas meil on raha nädalavahetuse reisimiseks või kontserdi saamiseks. Meie jaoks on kasu, et kas keegi meist teab, mis on sellepärast, et me ei maksa sama arve kaks korda, ja teame, kas arve on ära kasutatud, et saaksime selle tasuda enne, kui tekib hilinenud tasu. Võttes kogu aasta maksed ühele lehele, on lihtne koguda maksuteavet ja vaadelda valdkondi, kus kulusid paremaks muuta. Me kasutame meie panga online-arve tasu, nii et me ei peaks pettuste kontrollimist või templite leidmist takistama.
Toit nr 7: eine ettevalmistus
Minu halb rahaline harjumus ostis lõunasööki mitu korda nädalas, selle asemel et tuua mu lõunasööki tööle. See, mis minu jaoks kõige paremini selle harjumuse katkestamiseks oli, oli saada eelmise öö ettevalmistamise rutiiniks (ma ei ole hommikune inimene). Puhastades kööki pärast õhtusööki, pakendan need ülejäänud portsjonidesse. See muudab hommikul lõunasöögi hõlpsaks, ilma et oleks vabandusi, sest see on juba olemas. Ma olen tüüp, mis eelistab kuuma (mikrolaineahjus taastuva soojendusega) lõunat üle sandwichi, kuid hädaolukorras võin alati maha jääda PB & J ja õunale. Ei taha süüa, et PB & J motiveerib mind veendumaks, et mul on lõunasöögi jaoks midagi, mida mulle meeldib.
Nii et nüüd, kui ostsin lõuna mõni kord nädalas, ostsin ma mõneks aastaks lõuna. Ma olen selline uhkelt selle üle. 🙂 Muidugi oli samm, mis enne "ülejäänud jääb kokku", oli murda minu halb harjumus mitte süüa õhtusööki (sest kui sa ei joo õhtusööki, ei ole jääke). Ma olen ikka veel selles töös pooleli, kuid parim näitaja sellest, kas ma õhtust valmistan õhtusöögiks, on enamus ööd nädalas, kui ma istun nädalavahetusel, koostan nädala menüükava ja shopping list , ja seejärel minge toidupoed.
Ma tean, et see on põhiline, aga kui sa oled töötav emane koos kolme põneva lapsega, siis on mõne nädala pärast seda rohkem raskusi kui teistest. Kui ma ei kavatse tegeliku õhtusöögi saamist, langeb maha see, mida ma pean "Costos" jaoks "koduse kiirtoiduks", nagu näiteks tacos, spagetid või valmistoitud kana. See on parem kui süüa, kuid võib igav olla. Kui me petta ja sööme või võtaksime midagi õhtusöögile - vähemalt püüan kindlasti saada midagi, mis teeb head lõunasööki. (Boonuseks on see, et ma ei liigu üle.
Minu perekond väidab mind alati, et restorani õhtusöögi jaoks on minu jaoks võrdsed toidud veel kahel päeval!) Põhimõtteks on see, et natuke lisaaega ja teadlikke jõupingutusi ettevalmistamiseks - mõni minut öösel (lõuna ja ka külmikusse panemine tuleb homse õhtusöögi ajal sulatada) ja paar tundi nädalavahetustel (menüü / loendi koostamine ja toidukaupade ostmine) - muudab meie toitumises ja seega ka meie rahalisi harjumusi.
Habit # 8: mõelge teistele
Parfüüm / losjoon: ma lõhenesin oma harjumuse osta kalli kreemi ja parfüümi pärast lugemist "Ultimate Cheapskate teekaart tõelistele rikkustele" poolt Jeff Yeager. Page 97 selgitab, kuidas saaksime maailma näljasid toita, kui paneme raha, mida me kulutame parfüümadele näljas olevate inimeste jaoks. See lihtsalt kaalus nii suuresti minu südames, et iga kord, kui ma jõuab mõne kalli koore või mõne parfüümi juurde, lõpetan ja mõtlen näljasele lapsele. Alustasin lapse sponsoreerimist Hondurasesse, mis maksab mulle 60 dollarit kuus. See on hästi kulutatud raha, ja see takistab mind ostma rohkem jama, kui ma ostavad tarbetuid losjoneid jne.
Lapsed Mänguasjad / Raamatud / Riided: see on üle kandnud ka teisi kulutusi; me ei osta oma lapse jaoks mänguasju ja raamatuid, sest tal on nii palju, et teised inimesed talle ostavad. Me kasutame Thredup.com - saiti, kus saate oma laste vanu riideid saata vanematele, kes neid vajavad, ja saate oma lastele kasti tellida. Te maksate ainult laevanduse eest; see on nagu suur käsi-me-down võrk. Meil puuduvad eelarvelised eelarveridadena riided, me ostame neid nii harva.
Kool: ma lähen ka kooli öösel ja kõik mu õpikud, mida ma osta saavad, kui ma saan, ja niipea, kui semester on lõppenud, saadan need veebis, et neid uuesti müüa. DVD-d: mu mees kasutas kõigi tema lemmikfilmide DVDde ostmist. Me ei näe neid kunagi tegelikult. Kui ma näen teda uue vabastuse hõivamiseks, tuletan talle meelde, et me vaatame seda tavaliselt üks kord enne, kui see istub, kogudes tolmu. ***** Täname kõiki, kes jagasid oma harjumuste lugusid! Nüüd on sinu kord ...
Halb hävitamise väljakutse
Kas teil on paha harjumus, mille olete proovinud murda? Mis on hea harjumus, mis oli teie uue aasta resolutsiooni osa, mis kestis kogu kahe nädala jooksul. Jah, ma vaatan sind. Ma tahan, et te peate halva harjumuse peatama või alustama head, mida olete juba pikka aega soovinud. Kas sa oled? Kuidas on mõni rahaline stiimul? Nüüd ma saan teie tähelepanu? 🙂 Võistlejal on võimalus võita:
- 1 $ 50 Amazoni kinkekaart (minu valitud parimaks harjumuseks võeti vastu)
- 2 $ 25 Amazoni kinkekaarte valitakse juhusliku esitamise teel
- 2 eksemplari minu raamatust, Soldier of Finance, valitud juhusliku esitamise teel
Väljakutset käsitlevad reeglid Saate valida mis tahes harjumuse, mida soovite murda või alustada. See ei pea olema rahaliselt seotud.
- Kas soovite treenida 20 minutit päevas? Suurepärane!
- Kas sa tahaksid oma piiblit lugeda, enne kui lapsed tõusevad? Fantastiline!
- Tahad teha 100 pushups'i iga päev, kui olete kontoris? Teretulemast klubisse. 🙂
Mulle ei huvita, mis harjumus on nii pikk, kui see läheb suunas, et muuta teid paremaks inimeseks.
Siin on konkreetsed reeglid:
- Jäta kommentaar, milles teate, et olete liitunud väljamõeldud halva eluviisi väljakutsega ja milline on teie eesmärgistatud harjumus.
- Laadige halb oleviku hävitajatööleht alla (pildil ülalpool). See on osa Money Dominating Toolkitist, mis on GF ¢ kogukonnale ainuomane. Hankige juurdepääs, klõpsates allpool nuppu "Registreeri" või klõpsake SIIN.
Lõpuks printige Halb Habit Destroyer ja kirjutage oma harjumus, millele soovite keskenduda. Tehke pilt ja märgi mulle Facebookis või Instagram. Aidame teistel vallutada oma harjumuse eesmärke ka!
"Me oleme seda teinud korduvalt. Täiuslikkus ei ole see aga tegu, vaid harjumus. "-Aristotle
Populaarseid Postitusi
Shutterstock otsib kodust pärit fotode ja illustratsioonide ülevaatusi
Siin on see, kuidas mitte veekindlalt restoranis krigistama
See ettevõte otsib kümneid kaugtöötajaid kogu maailmas
Mis on nii halba palgaandmete jagamise kohta? Kaalume plussid ja miinused
Küsisime kümnest toiduloengurist, kes jagavad oma parimaid retsepte alla 10 $
Lisa Oma Kommentaar