Toit

Mul oli ainult 30 dollarit, et osta toidukaupu 2 nädala eest. Siin on, mida ma olen

Mul oli ainult 30 dollarit, et osta toidukaupu 2 nädala eest. Siin on, mida ma olen

Rendi kõrval on mul ainult üks pidev suur piletihind minu elus: toit.

Ma kulutan rohkem süüa, kui ma midagi muud. Ja see muutub probleemiks, kui ma kulutan raha, kuid mitte päeva kuus.

Minu madalaim punkt tulenes, kui mul oli ainult 50 dollarit minu nimele ja palgapäev oli paar nädalat tagasi. Ma panin 20 $ kõrvale padi järele ja kasutasin teisi 30 dollarit toiduainete ostmiseks, teades, et nad peaksid mulle kahe nädala jooksul minema.

Üllatavalt ei olnud see üldse ebameeldiv kogemus. Isegi täna ma lähen sellel rutiinil tagasi, kui pean oma igatsust sööma piirama igas inimrassis tuntud restoranis.

Siin on, kuidas ma laiendan 30 dollarit toidukaupade väärtuseks kahe nädala võrra söögikordadesse.

Mida ma ostan $ 30 toidukaupade eelarvest

  • Kelloggi saiahelveste kaks 12-untsi-kasti: $ 5,36 (võite osta väljamõõdulisest versioonist, mis võib olla odavam. Kuid ma eelistan selle brändi maitset.)
  • 1 gallon täispiim: 3,18 dollarit
  • Üks 32-untsi pasta-kast: $ 2 (ma soovitan juustepasta pasta, sest saate sellest vähemalt kaheksat söögikorda).
  • Kaks 26-untse pasta-kastme pudelit: 3,18 dollarit (kontrollige, kas olete veendunud, et saate parimat pakkumist).
  • Viilutatud leib: $ 1.44 (minu kogemusena on kallim leiba odavam).
  • 12-pakendis viilutatud juust: $ 2.22
  • Kolm kollast sibulat: 2,85 dollarit
  • Kaks kasti New Yorki viie juustu Texas toast: 5,94 dollarit
  • Neli Campbelli tomati suppi purki: 3,39 dollarit

Kokku: $ 29,56

Kasutan tagasimakseid oma toidukaupade puhul ka tagasimakse rakenduses Ibotta. See reis teenis mulle 1,50 dollarit, muutes minu kogusumma 28,06 dollarit.

Mida mul juba on

Põhilised vürtsid: sool, pipar, sidrun pipar ja punane tšillipulber

Riis

Või

Nädalane menüüplaan

Siin on, kuidas ma ühendan need toidud minu toitmiseks. Teisel nädalal söön maha söögikordasid, kuid käsku muutes, nii et see ei tundu deja vu.

1. päev

Hommikusöögiks hoiab mulle teravilja kauss maitsvat lõunat, mis on mõned lopsakad grillitud juustu võileivad. Minu võileibadele natuke keerdumiseks piserdan sibulat juustu peal, enne kui see hakkab sulanduma.

Õhtusöögiks kohtle ma ennast mõne pasta juurde. Ma valmistan umbes fistful noodles.

Selleks, et anda kastmele kena maitse, hakkan ma hakkama panema mõned sibulad. Siis lisan ma umbes veerandi kastrist ühelt pudelilt ja segatakse mõne sidrun pipraga ja soolaga ekstra kukkumiseks.

Ma saan täna õhtul sööma potis seda kastrit. Kui ma sööd ülejäänud leiba homme (spoiler!), Siis maitse rohkem nagu sööki.

Kui ma tahtsin süüa kõik nuudlid ja kastmes korraga, võin ma neid lihtsalt ära süüa mitme söögikorra jaoks. Tavaliselt jõuavad mulle piisavalt pasta, et mulle kuus söögikorda - või kui ma ei söö, kuni ma olen täidis.

2. päev

Hommikusöök on endiselt teraviljas ja jääb ülejäänud kahe nädala jooksul. See on korras - see on ainult kaks nädalat.

Lõunasöök on osa sellest kena viie juustu leibast, mis oli eelmisel õhtul jäänud pastat kastmega. See ei pruugi tunduda nagu lõunasöögi, kuid juust ja leib koos võivad üllatavalt täita.

Õhtusöök on midagi, mida mu ema teeb, kui lõunast on jäänud riis. Sellele retseptile on vaja külma riisi, nii et ma pean süüa ja maha panema vähemalt paar tundi enne õhtusööki. Ma teen selle söögikorra jaoks umbes 2 tassi riisi, mis annab mulle järgmisel päeval lõunale piisavalt jääke.

(Jah, ülejäägid on minu jaoks teema.)

Esiteks panin sibulat ja panin selle potti. Sibulat küpsesin, lisan soola ja punase tšillipulbri kriipsu. Kui sibul on küpsetatud, lisan ma keedetud riisi potisse ja puistakse piisavalt tšillipulbrit, et riis oleks natuke vürtsikas, maitsta, nagu ma lähen.

Segatakse segu aeg-ajalt, kuni riis hakkab kergelt punase värvi saavutama. Kui mul on tavaline jogurt, lisan lusikaga, kuid see pole oluline.

3. päev

Ma tean, mis mul hommikul on: teravilja uuesti.

Lõuna on õhtusöögile jääv riis.

Õhtusöögiks ma lähen kergelt mõne tomatipipupi ja grillitud juustu võileibuga. Teise võimalusena võin ma teha mõningaid omatehtud croutons, asetades võid jaanilõigatud tükid leivakärusid ja küpsetades neid ahjus, kuni nad on kuldpruunid. Ma olen seda teinud ainult üks kord, kuid see on kena muudatus.

4. päev

Hommikueine on alati teraviljasaadus.

Lõunal olin ma pasta ja kaste, nagu olin õhtusöögiks esimesel päeval.

Õhtusöök on röstitud juustu leib ja pasta kastmega. See on üks mu lemmiktoidudest, nii et ma saaksin seda iga päevaga!

5. päev

Tänapäeva toidud on pühendatud riisile (va hommikusöök, mis on muidugi teravili).

Lõunasöögi ajal ma küpsin riisi ja panin kõrvale õhtusöögiks. Minu lõunapoolsusse lisan ma võile ja vürtsidele. Ma olen vabalt võiga, et anda riisile magus maitse, mis muudab mu maitsetu laulda. Ma ei saa kunagi oma riisis võita.

Õhtusöögiks kasutan lõunaturul olevat riisi, et teha - nagu te arvasite - vürtsikast riisi, kuumtöötlemata sibulaga.

6. päev

Sel hetkel vajan ma toitu. See on olnud pikk nädala, kui sööma säästlikult, ja mul on veel veel kaheksa päeva.

Lõunasöögiks valin tomatipüksi ja õhtusöögiks mõned grillitud juustu võileivad.

7. päev

Ma söömas pasta ja lõunasöögi jaoks tomati suppi. Tõeline lõunasöök ja kerge õhtusöök kõlab nagu minu jaoks võitnud kombinatsioon.

Puudused

Need toidud on üsna monotoonne, kuna eelarve ei jäta palju ruumi sordile, puuviljadele, köögiviljadele ega suupisteid.

Sõltuvalt müügist ja toidukaupade koguarvust võib mul olla ruumi banaanide ostmiseks. Toiduainete kauplustes ei ole mitte ainult banaanid odavamate puuviljade seas, vaid ka täiesti täidis. Tervisetegur on lisandväärtus.

Mida ma õppisin sellest menüüst $ 30

Ma hirmutasin esimest korda, kui ma kasutasin seda ellujäämisviisi. Mulle ei meeldinud muljet pennikele ja ei suutnud süüa, mida ma tahtsin. See oli alandlikkus ja planeerimine.

Niisiis, kui ma sain oma järgmise pangakonto, siis ma tegi kõigepealt raha. Ma panin kõrvale raha, mida ma vajaksin üüri ja kommunaalteenuste jaoks, siis ma tegin midagi, mida ma tavaliselt tegi ainult siis, kui mu vanemad meenutasid mind: ma panin oma hoiukontole 20 dollarit.

Samuti seadisin oma telefonile meeldetuletuse hoiule 20 dollarit minu säästukontol iga palgapäev. Sõltuvalt sellest, kui palju ma olen pärast põhisummade eest maksnud, on see summa mõnikord muutunud.

Kuid ma olen selle protsessiga ühel hetkel rangelt võtnud: ma pean säästa vähemalt 10 dollarit igast palgapäevast, mis võib olla suupistete või suupistete vaheline erinevus.

Teie käik: kuidas teil oma piiratud eelarvega piirduda?

Lakshna Mehta on peaaegu alati näljane inimene, kes näljas toidu, seiklus ja uute kogemuste pärast. Ta armastab artiklite kirjutamist, mis võivad inimestele kasulikuks osutuda.


Lisa Oma Kommentaar