Toit

YouTube teeb süüa toiduvalmistamiseks kergesti neile, kellel on dieedi piirangud

YouTube teeb süüa toiduvalmistamiseks kergesti neile, kellel on dieedi piirangud

Kui te muretsete oma toiduvalmistamise oskusi ei ole nii hea kui nad võiksid olla, ära tee seda. Ma mõtlen, kui sa ei tee selliseid asju.

Väikese harjutusega võib enamik inimesi toiduga pesta põhitoos. Kuid laske toitumisalaselt kaaluda või kaks, ja see on kergesti libisemine spaasse ja loobuma.

Ära saada flummoxed.

Siin on parimad YouTube'i toiduvalmistamiskanalid, esitusloendid ja videod koos lihtsate ja maitsvate diabeetikutega sõbraste halal, kosheri, vegani ja taimetoitlusega retseptidega - lisaks kümneid toiduvalmistamispakette, mida te ei soovi.

Diabeedi-sõbralikud retseptid

Diabeedid peavad tavaliselt alla viima suhkrut, leiba, riisi ja palju teisi toiduaineid, et oma veresuhkru kontrolli all hoida. Need videod tõestavad, et menüüs on palju võimalusi, isegi kui see ei sisalda väljamõeldud risotot või magusat magustoitu.

1. Jummy Inspirations: 7 Madal Carb Hommikusöök Ilma Munade Ideed

Madala süsivesikute hommikusöögid liiguvad tavaliselt munade ümber, kuid need võivad kiirelt igav olla. Need munaseimad hommikusöögid, mis hõlmavad maasika juustukooki mosse ja hommikusööki, teevad teid köögiks võitlemiseks - kas teil on vaja mune vältida või mitte.

2. Diabeetiline säilituskomplekt: suurte köögiviljade saladused

Unustage kõike, mida teate kuumtöötlemata, hapukoeradest või hernedest. Maitsvate köögiviljade võti on kõik ettevalmistamisel. Järgige mööda kodusõitu Tova kasutab sparglit, et näidata, kuidas köögivilju korralikult kuivatada ja sauata.

3. Hilah Cooking: Küpsetamine diabeetikutele

Madala süsinikusisaldusega toiduvalmistamine ei tähenda madala huvi menüüd. Need videod õpetavad vaatajale, kuidas täidisega jalapenosid, kana satiaid maapähkli kastmega ja 15 muud maitsekompostrit.

Halal Retseptid

Halal kokad järgivad islami toitumisjuhiseid. Sellistest koostisosadest nagu sealiha ja alkoholist hoidumine tähendab, et nendel videotetel näidatud maitsev toit sisaldab rohkem ruumi.

1. Halali peakokk: kanatiivad 3 viisi

See koka ei jälgi julgeid maitseid ja suuri vürtse. Vähem kui viis minutit saate teada, kuidas teha kolme tüüpi halalikana tiibu - vürtsikast grillitud, krõbedaks praetud ja korea-stiilis -, mis jätab teid tagasi rohkem.

2. Peakokk Yusuf: Ramadan 2012

Chef Yusuf alustab tema seeria üle 20 toiduvalmistamise videod koos kogumise näpunäiteid, kuidas säästa raha ja vähendada jäätmete ostmise ajal ja toiduvalmistamiseks islami püha kuu Ramadan. Ta sisaldab isegi valemit, et vaatajad saaksid arvutada täpselt, kui palju untsi valku, kööki ja tärklist inimese kohta. Tule matemaatika jaoks, jääge õpetamiseks mõeldud toiduvalmistamise videote juurde.

3. Shamsa: magusad kohtlemised

Kui see on halal-magustoit, mille pärast olete, on kodus küpsetanud Shamsa-l üle 15 retsepti. Kui oled kiirustanud, tehke neli koostisosa halastusribasid või piimavaba maasikajäätisi või gulab jamun, kui teil on aega, et midagi pisut leebemaks muuta.

Gluteenivabad retseptid

Seal on gluteeni paljudes tavalistes toitudes nagu kook, küpsised, pasta ja leib. Need maitsestatud retseptid hoiavad teie maitsmispungad meelelahutust ja teie toitu gluteenivaba.

1. Mind üle munch: 44 gluteenivaba retseptid

Sellesse gluteenivaba retsepti videote seeriasse on nii palju armastust. Sellel on palju võimalusi inimestele, kellel on koos toiduga seotud kaalutlustega nagu gluteeni- ja alkoholivaba või gluteenivaba ja vähese süsivesinike sisaldus. Kui te viskate teema, peate kindlasti kontrollima Halloweeni, Püha Patricki päeva ja Star Warsi retsept ideede Mind Over Munchi.

2. Ameerika katse köök: õppida valmistama: gluteenivaba küpsetamine Ameerika köögikoolis Online Test köögis

Gluteenivaba toiduvalmistamine ei ole eriti keeruline, kuid see võib olla keeruline, kuni saate selle riputada. Ameerika katseköök aitab kodukoogidel käsitleda gluteenivaba küpsetamise kõige raskemaid aspekte: küpsetamine.

3. Bhavna köök: gluteenivabad retseptid Bhavna köögist

Bhavna näitab üle 150 videoklipi gluteenivabade söögikordade mitmekesisust. Ta õpetab traditsioonilisi India roogasid koos Hiina, Itaalia, Mehhiko, Ameerika ja fusion köögiga. Bhavna sisaldab ka retsepte põhitõdesid, näiteks praetud seeni ja sealihaga salateid, nii et selles kogus on kõigile midagi.

Kosher Retseptid

Kosheri kokad valmistada toitu kooskõlas juudi toitumisalaste õigusaktidega. Need videod on täis spekter kosher retsepte teenida pühadel või lihtsalt keskmine teisipäev.

1. Košeri rõõm: Hanukkah rõõm

See 11-video seeria sisaldab Hanukkahi retsepte kana ja võileibi jaoks koos erinevate võimalustega sõõrikud. Teie puhkuslaua kaunistamiseks on isegi boonusvideo. Ärge kaotage Iisraeli Biscotti Pagari praktilist õppetundi, kuidas valmistada sügavkülmutatud Hanukkah delikatess sufganiyot.

2. Avi Kosher Köök: Avi Passover Retseptid

Lusikad lambapäised, aeglaselt röstitud röstitud ja Jamaica kalkunid on kõik Avi Levy puhkuse pühade menüüs. Kontrollige kindlasti oma videot erilistel jookidel ja juhiseid L'Chiam Cosmopolitan'i loomise kohta, et oma külalisi mõnusate täiskasvanud jookidega võita.

3. Kosherdotcom: kiirklahvid Mishpacha perekonna tabeli abil

Sa tead, et see on paljutõotav seeria, kui esimene video on kutsutud "Oreos on lihtsalt paremini praetud." Kosherdotcom pakub hulgaliselt häid teadmisi ja pakub palju kasulikke toiduvalmistamisjuhiseid, näpunäiteid, vihjeid ja retsepte uutele ja maitsestatud kokadele. sama.

Vegan Retseptid

Vegani toiduvalmistamine on tervislik, värske ja hõlpsasti kohandatav mis tahes tüüpi köögiga. Tutvuge nende videotega ideedel kõigest, alates makaronist, et praadida.

1. Odavad Lazy Vegan: Lihtne Vegan Retseptid Lazy inimestele

Canadian food blogger Rose'ist saate neid kolme vegani retseptit 15 minutiga või vähem ja need ei vaja mingeid keerulisi koostisosi ega seadmeid. Kui Rose ütleb, et need retseptid sobivad laiskatele inimestele, tähendab ta seda.

2. Anarhistlik köök: 9 Vegan Pasta Retseptid

Kuigi kokk ei ole range vegan, mõistab ta kindlasti, kuidas teha nalja vegani piletihind. Need retseptid moodustavad ühe portsjoni, kuid gruppi toiduvalmistamise korral on need kaks korda või kolmekordistunud. Kuna need kõik on makarontooted, on need teie rahakotil ka lihtsad.

3. Veganlovlie: 3 lihtsat maitsvat maitsestamata maitsestatud maitsestatud maitsestatud maitsestatud kast

Igaüks neist vegani retseptidest oleks iseenesest maitsev, kuid võite neid koos süüa, et see tõesti paistab. Ilusat supp, ühekordne supp ja kreemjas musk sobivad lõunaks või kergeks õhtusöögiks. Kui vältige maapähklivõi, vaadake kindlasti video kirjelduses esitatud alternatiive.

Taimetoitjad retseptid

Taimetoitlastel on laias valikus taimi, seemneid, pähkleid ja puuvilju, mis moodustavad maitsvaid toite, mis võivad olla nii toredad või lihtsad kui soovid. Mõned nendes videotes kasutatavad retseptid kasutavad ainult värskeid koostisosi ja teised näitavad teile, kuidas roogi panna liha ja piimaasendaja vahel.

1. Jamie Oliver: 17 taimetoitlastest retseptidest

Jamie Oliver kuulsuse kokana teab asju umbes kahel maitsekalt retseptidelt. Tšiili- ja itaalia baklažaanitehastest kuni munarakkide ja köögiviljade karriteni on selles loetelus midagi sellist, mis palvetada iga suhkruga. Kuna Oliver on kirglik terve toiduvalmistamise kohta, võite olla kindel, et tema retseptid on teie jaoks sama head kui nad on maitsvad.

2. Bachelor of the Budget: Taimetoitlased retseptidele algajatele

47-st taimetoitlusega retseptidest koosnev Marlon Dolli loend sisaldab põhilisi suupisteid, millel on ainult kaks koostisosa, ja piletihind koos pikemate sammude ja vürtside loetelude või aeg-ajalt liha asendajaga. Nukk on informatiivne ja meelelahutuslik kodusõpetaja, kes keerleb piprahammasinat nagu keegi ei tee.

3. Heghineh Cooking Show: 87 taimetoit

Kui olete valmis edasi liikuma edasiarendatud taimetoiduroogi, on kodukaunist Heghineh teil kaetud. Ta õpetab, kuidas teha armeenia toite nagu taimetoitlane dolma (täidisega viinamarja lehed), oliivi tapenaad, rasvavaba salat ja tonni muud Nami Vahemere kööki.

Cooking hacks

Igal kokk on oma lemmik köök trikk, et muuta sööki ettevalmistus kiiremaks, tõhusamaks või lõbusamaks. Need videod sisaldavad nii palju nutikaid toiduvalmistamisvõimalusi, et olete kindel, et leiate vähemalt ühe, keda kunagi pole kunagi mõelnud.

1. Klõpsake võrku: Cooking Hacks - Hack It: Episode 6

Võõrustaja Rebecca Tan läheb teid läbi toiduvalmistamispaatide partii, mis hõlmab kõike alates küüslaugu koorimisest ja selle lõhna eemaldamist oma kätest, et tükeldada sibulaid, ilma et peaksite kogu lõikelauale nutma. Ma tõesti armastan Rebecca geniaalset tehnikat kartulite naha hõlpsamaks saamiseks, kuid võite proovida liha sulatamist kuuma veega. Ameerika Ühendriikide põllumajandusministeeriumil on parem mõte.

2. Kuidas teha Sushi: 35 hämmastavat cooking hacks.

Sushi peakokk Davy Devaux kõnnib vaatajaid läbi tarkade toiduvalmistamisnõuete partii, sealhulgas kuidas kiwi koorida, teha vikerkaare spagetid ja saada sidrunist vähe mahla ilma tervet puuviljaosa ohverdamata. On ka eriti imelik (kuid lõbus!) Trikk, mis sisaldab pipra veski ja võimsusega puurimist.

3. 5-minutilist käsitööd: 20 cooking hacks, mis on tegelikult Genius

See unikaalne videokompileerimine lahendab ideid, nagu näiteks köögikombainid omletites kotis, ehitades DIY-sidrunimahla pihusti, super nutikas viis eraldada granaatõuna seemnetelt ja kuidas säilitada kurgi või suhkruni lõigatud otsad.

Lisa McGreevy on Penny Hoarderi personali kirjanik. Ta on nii näljane kohe, kui ta sööb oma sülearvuti.

Lisa Oma Kommentaar