Neljakäigulised söögid, mida serveeritakse teie parimates plaatides, sobivad suurepäraselt siis, kui tunnete end hästi.
Mõnikord sooviksite lihtsalt kuuma mugavusega toitu, mida saate süüa, kui kummutid on diivanil tekki all.
Mikrolaineahjuga vürtside toidud on suurepärane võimalus kiirelt visata koos naljapühade või õhtusöögi, enne kui teie kassil on isegi võimalus kohapeal varastada diivanil.
Kõige parem, iga söögikord heliseb alla $ 4.
5 mikrolainepagasi retsepte, mis on maitsvad ja odavad
Pidage meeles: kasuta alati mikrolaineahjus olevat kruusid. Midagi rikub lõunasööki kiiremini kui plahvatuslik tass kuumat toitu.
1. Pizza
See muret tekib ahju ja mikrolaineahi seas Gemma Staffordi kohta Bigger Bolder Baking.
Peate:
- 4 supilusikatäit universaalset jahu: 15 senti
- 1/8 tl küpsetuspulbrit: 1 senti
- 1/16 tl söögisoodat: 1 senti
- 1/8 tl soola: 1 senti
- 3 spl piima: 63 senti
- 1 spl oliiviõli: 30 senti
- 1 supilusikatäis purustatud pitsakastme: 5 senti
- 1 tükeldatud supilusikatäis hakitud mozzarella juustu: 42 senti
- 5-10 mini pepperoni, sõltuvalt sellest, kui palju pepperoni meeldib: 10 senti
- 1/2 teelusikatäit pune, basiilik või kuivatatud Itaalia maitsetaimed: 9 senti
Sega jahust, küpsetuspulbri, söögisoodat ja soola oma kruusse. Segage piima ja õli.
Jaotage pitsa kaste jahu segu peal, seejärel puista juust, pepperoni ja maitsetaimed.
Mikrolaineahjus 60 kuni 90 sekundit.
Laske seda jahtuda ühe minuti jooksul, et vältida suu katmist esimesel hammustamisel (sama mis küpsetatud pitsa puhul).
Kogukulu: 1,77 eurot
2. Lasagna
Kui tunnete väljamõeldud, siis aurutage kruusi juustumaitsega lasagna. Võimalik, et marinaara kaste asendab jäätise pitsa kaste. See ei maitse nagu autentsed, kuid see jääb ikkagi naljaks.
Peate:
- 2 lehte laagna nabas, purustatud umbes 12 tükki: 24 senti
- 1/4 tassi marinara kaste: 16 senti
- 1/4 spl kuivatatud basiilikut: 11 senti
- 1/4 tassi hakitud madala rasvasisaldusega mozzarella juust: 1,70 dollarit
- 4 spl riotot või kodujuust: 27 senti
Pane pasta kruus või suur kauss ja katke see veega.
Mikrolaineahi on kõrge 2 minuti jooksul, seejärel segage nuudlid, et need ei jääks kokku.
Mikrolainetega pesta pasta veel 90 sekundit kuni 2 minutit, olenevalt sellest, kui tugev, et sulle meeldib oma nuudlid.
Eemaldage pasta.
Segage kuivatatud basiilik marinara kastmesse ja valage kruuse alt umbes 2 supilusikatäit.
Klaasi kiht korras, ⅓ nendest, 1/3 marinara, 1/3 ricotta ja 1/3 mozzarella. Kordamisprotsess korratakse kaks korda. Mõlemat juustu laius, et katta pasta ja hoida mikrolaineahjus kuivatusest välja.
Asetage kruus mikrolaineahjus ja küpseta 2 ½ kuni 3 minutit, kuni lasagna kuumutatakse läbi.
Laske jahtuda ühe minuti jooksul.
Kogukulu: 2,48 eurot
3. Kreemjas kanafilee
See rikkalik ja kreemjas kruupi jahu on suurepärane võimalus jäänud kana kasutamiseks, kuid hakitud kana lõuna-liha või konserveeritud kana töötab samuti nagu näpist.
Peate:
- 1/2 klaasi spagetid nuudlid, purustatud kolmandatesse: 22 senti
- 1/4 klaasi pool ja pool: 58 senti
- 1/4 tassi hakitud juustu Cheddar: 1,70 dollarit
- 2 untsi hakitud kana: 1 dollar
- 2 spl külmutatud herned, sulatatud jahedas vees ja kuivatatud: 20 senti
- 1/2 tl küüslaugupulbrit: 9 senti
- 1/2 tl sibulapulbrit: 11 senti
- Soola ja pipra vahelehe: 4 senti
Pane pasta kruusse ja täitke see veega, kuni pasta on kaetud.
Mikrolaineahi on kõrge 2 minuti jooksul, seejärel segage nuudlid, et need ei jääks kokku.
Mikrolaine pasta veel 1 ½ kuni 2 minutit, sõltuvalt sellest, kui kindel on teie nuudlid.
Eemaldage pasta.
Kombineeri köögivilja nuudlid ja ülejäänud koostisosad. Mikrolaineahjus 2-3 minutit, kuni see läbi kuumutatakse.
Laske jahtuda ühe minuti jooksul.
Kogukulud: 3,94 dollarit
4. Taco kruus hea
Mis on go-to-retseptite nimekiri ilma tako maineta? Miski, see pole midagi.
Peate:
- 2 supilusikatäit konserveeritud musta oasi: 9 senti
- 2 untsi keedetud kana (konservid on korras): 1,00 dollarit
- 3 spl salsat: 19 senti
- 1 supilusikatäit hakitud juustu Cheddar: 42 senti
- 1 supilusikatäis hapukoor: 10 senti
- 2-3 tortilla laastud, kergelt purustatud: 7 senti
Segage kokku kolm esimest koostisosa kruus.
Mikrolaineahi on kuni 1-2 minutit kuni kuumutamiseni.
Top koos purustatud kiibid, juust ja hapukoor
Kogumaksumus 1,87 eurot
5. Rootsi IKEA-stiilis lihapallid
Pärast rasket ladustamispäeva (või, nagu ma seda nimetan, täiskasvanute LEGO-dega mängides) ehitada korterpaketiga mööblit, elustage oma lohutav energiat selle lihtsa lihapalliga.
Peate:
- 6 külmutatud mini lihapallid: 1,07 dollarit
- 1 spl jahu: 4 senti
- ¼ tl sibulapulbrit: 6 senti
- ¼ tl kapsashelbed: 4 senti
- ¼ tl veiselihatooteid: 4 senti
- Muskaatpähklivõi: 2 senti
- Soola ja pipra vahelehe: 4 senti
- 4 supilusikatäit piima: 8 senti
- 2 spl vett
Asetage mini-lihapallid mikrolainekindlalt plaadile ja kaetakse paberrätikuga. Mikrolaineahi on kõrge ühe minuti jooksul või kuni kuumutamiseni. Kõrvale panema.
Segage kokku jahu, puuloniid, peterselli, muskaatpähklit, soola ja pipraga. Sega vett kuni sujuvaks. Järk-järgult segage piima.
Mikrolaineahi on 3-4 minutit kõrge või kuni pisut pakseni, segades iga 30 sekundi järel.
Lisage lihapallid ja segage neid hästi.
Mikrolaineahjus 1-2 minutit või kuni kuumutamiseni.
Lase tal seista 1 minut.
Kogukulud: 1,39 eurot
Sinu omakorda: Milline on teie lemmik mikrolaineahi köök jahu?
Lisa McGreevy on Penny Hoarderi personali kirjanik. Loomulikult pidi ta proovima neid retsepte teaduse nimel. Ta on seal sinu jaoks.
Lisa Oma Kommentaar